የሞስኮቪች ካፒታል ስፖርት ቤተመንግስት የግዙፉ ውስብስብ አካል ነው። በ 1969 ተከፍቶ ነበር. ቤተ መንግሥቱ የአንድ ትልቅ የስፖርት ኮምፕሌክስ ነው።
ታሪካዊ ዳራ
በሞስኮ ውስጥ አብዛኞቹ ዋና ዋና የስፖርት ማዘውተሪያዎች የተገነቡት በታዋቂው 1980 ኦሊምፒክ ዋዜማ እንደሆነ ብዙ ሰዎች ያውቃሉ። ግን እዚህ የምንናገረው ስለ አንድ የተለየ ነገር ነው። የ AZLK Moskvich ስፖርት ቤተመንግስት ግንባታ የተጀመረው ከዚህ ክስተት ከረጅም ጊዜ በፊት - በ 1960 ዎቹ ውስጥ ነው። የታሰበው ለአንድ ታዋቂ የመኪና ፋብሪካ ሰራተኞች ነው።
አሁን ጥቂት ሰዎች በመጀመሪያ MZMA ይባል እንደነበር ያውቃሉ። ይህ አህጽሮተ ቃል የሞስኮ የአነስተኛ መኪናዎች ተክል ነው። በ60ዎቹ መገባደጃ ላይ AZLK (አውቶሞቢል ተክል በሌኒን ኮምሶሞል ስም የተሰየመ) ተብሎ ተሰየመ።
ስም
የሞስክቪች ስፖርት ቤተ መንግስት አሁንም በሰዎች ዘንድ AZLK ተብሎ ይጠራል፣ ይህ ስም ብዙ ጊዜ በማራቶን እና በሌሎች ልዩ መድረኮች ላይ ይታያል። ነገር ግን እ.ኤ.አ. በ2010 በኪሳራ ምክንያት የአውቶሞቢል ፋብሪካው በራሱ ጠፋ።
ይህ ቢሆንም፣ በአንድ ወቅት ከAZLK ሠራተኞችን በግንቡ ውስጥ የሰበሰበው የስፖርት ኮምፕሌክስ አሁንም እየሰራ ነው እናበተሳካ ሁኔታ ። አሁን የተሟላ የኦሎምፒክ ተጠባባቂ ማሰልጠኛ ትምህርት ቤት ለህፃናት እና ወጣቶች ነው።
የውስብስብ አካላት
ብዙውን ጊዜ የዚህ ማእከል እንቅስቃሴ መረጃን በመፈለግ ሰዎች በሞስክቪች ስፖርት ቤተመንግስት ውስጥ ምን አይነት እንቅስቃሴዎች እንዳሉ ለማወቅ ይፈልጋሉ። እዚህ ብዙ ክፍሎች አሉ፡
- የአትሌቲክስ መድረክ፤
- የበረዶ ቤተ መንግስት፤
- ጂም፤
- ፑል፤
- የትግል ዞን፤
- ኤሮቢክስ፤
- ቮሊቦል እና የቅርጫት ኳስ አዳራሾች።
ልጆችም ሆኑ ጎልማሶች ለሚከተሉት ስፖርቶች እዚህ መመዝገብ ይችላሉ፡
- አሃዝ ስኬቲንግ፤
- መተኮስ፤
- ከርሊንግ፤
- ቴኒስ፤
- ሶፍትቦል፤
- ዳንስ ስፖርት እና ሌሎችም።
በመረጃው መሰረት የተማሪዎች ቁጥር ከሰባት ሺህ በልጧል።
የእውቂያ ዝርዝሮች
የሚኖሩት በዋና ከተማው ደቡብ-ምስራቅ ከሆነ በቀላሉ ወደ ሞስኮቪች ስፖርት ቤተመንግስት መድረስ ይችላሉ። የስፖርት ኮምፕሌክስ አድራሻ፡ Lyublinskaya street ህንጻ 15 ህንፃ 7.በአቅራቢያ ያለው የሜትሮ ጣቢያ ተክስቲልሽቺኪ ነው።
ክፍሎችን በተመለከተ ሁሉም መረጃዎች በስልክ 8-499-179-31-23 ማግኘት ይችላሉ። ኮምፕሌክስ በየቀኑ ከጠዋቱ 1 ሰዓት እስከ ምሽቱ 10 ሰዓት ክፍት ነው. የወሩ የመጨረሻ ቀን ንፅህና ነው በዚህ ቀን ቤተ መንግስቱ ተዘግቷል።
በሞስክቪች ማእከል ውስጥ ያሉ የመማሪያ ክፍሎች የተለያዩ ወጪዎች። የስፖርት ቤተመንግስት የተለያዩ ክፍሎችን ያቀርባል, የጉብኝቱ ዋጋ በአንድ ትምህርት ከ 200 ሬብሎች ይደርሳል. የረጅም ጊዜ የደንበኝነት ምዝገባ የበለጠ ያስከፍላል።
እንዴት ወደ Moskvich መድረስ እንደሚቻል(የስፖርት ቤተመንግስት)?
"Tekstilshchiki" - የሜትሮ ጣቢያ፣ እሱም ከስፖርት ኮምፕሌክስ ጋር በቅርበት ይገኛል። ፕሮፌሽናል አትሌቶች በመካከላቸው ያለው ርቀት 86 እርከኖች ብቻ እንደሆነ አስልተዋል። እና ከሌላ የዋና ከተማው ክፍል በመኪና ለመጓዝ ካቀዱ ታዲያ በቮልጎግራድስኪ ፕሮስፔክት በኩል ወደ Tekstilshchiki metro ጣቢያ መሄድ ያስፈልግዎታል። ከስፖርቱ ኮምፕሌክስ ቀጥሎ አንድ ትልቅ የመኪና ማቆሚያ አለ።
የቁጥር ቅንብር
ይህ የስፖርት ትምህርት ቤት 600 ያህል ተማሪዎች አሉት። ከነሱ መካከል የዋናው ቡድን አባላት አሉ፣ አንዳንዶቹ የስፖርታዊ ጨዋነት ማዕረግ አላቸው።
100 የሚጠጉ ሰዎች ለሩሲያ ብሔራዊ ቡድን በተለያዩ ስፖርቶች ይጫወታሉ፣ከ60 በላይ አትሌቶች በተጠባባቂነት ይገኛሉ። በሞስኮ ስፖርት ኮሚቴ ትእዛዝ መሰረት ትክክለኛ መሰረት እና ሙያዊ አሰልጣኞች መኖራቸውን ከግምት ውስጥ በማስገባት ሞስኮቪች በስእል ስኬቲንግ፣ እግር ኳስ፣ አትሌቲክስ፣ ተኩስ እና ሌሎች ስፖርቶች የሙከራ ቡድኖችን ጀምሯል።
ታዋቂ ተማሪዎች
በአመታት ውስጥ ሞስኮቪች (የስፖርት ቤተ መንግስት) ጉዞቸውን እዚህ የጀመሩ እውነተኛ ስኬቲንግ ኮከቦችን አፍርቷል-ኢሪና ስሉትስካያ ፣ ኢሊያ አቨርቡካ ፣ ኢሪና ሎባቼቫ እና ሌሎች ሻምፒዮናዎች እንዲሁም በታዋቂ የአለም ውድድሮች ላይ ተሳታፊዎች ።
የተማሪዎች አቀባበል የሚከናወነው ከአራት አመት ጀምሮ ሲሆን በነሀሴ ወር ይካሄዳል። ነገር ግን ትምህርቶቹ የታሰቡት የስፖርት ሥራን በቁም ነገር ለመከታተል ላሰቡ መሆኑን ያስታውሱ።
ከ 4 አመት እድሜ ያላቸው ልጆች ወደ የእድገት ኮሪዮግራፊ ቡድን ይቀበላሉ. መለየትመደነስ፣ መወጠር፣ የአጋር ጂምናስቲክስ እና ሌሎች ዘርፎች።
የት ነው መሮጥ የምችለው?
Moskvich Sports Palace ለሙያዊ ሯጮች ምርጥ መሠረተ ልማት አለው። የአትሌቲክስ መድረኩ በአራተኛው ፎቅ ላይ ይገኛል ፣ አዳራሹ በጣም ሰፊ ነው ፣ መስኮቶቹ ከፍ ያሉ ናቸው። ሁሉም ትሬድሚሎች ሰው ሰራሽ ሣር የተገጠመላቸው ናቸው, አንዳንዶቹ መደበኛ መጠን ክብ ናቸው, ሌሎች ደግሞ ቀጥ ያሉ ናቸው, ርዝመታቸው 110 ሜትር ነው. ከውስጥ የመጫወቻ ሜዳ አለ፣ እሱም በኔትቦች ተቋርጧል።
ስለ ስፖርት ቤተ መንግስት የባለሙያዎች ግምገማዎች የተደባለቁ ናቸው ፣ ብዙዎች ስለ ድባብ ድባብ እና የሶቪዬት ዘይቤ ቅሬታ ያሰማሉ ፣ ሌሎች የትራኮችን ጠንካራ ገጽታ አይወዱም። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ መገጣጠሚያዎች ብዙ ጊዜ ይጎዳሉ. ይህንን ለመከላከል የስፖርት ጫማዎችን በጥንቃቄ እንዲመርጡ ይመክራሉ።
በልዩ መድረክ ውስጥ የመሮጥ ህጎች እንደሚከተለው ናቸው፡
- እንቅስቃሴው በመስመሩ ላይ በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ መከናወን አለበት፣ እና የማሞቅ ሩጫ - ውጭ ላይ፤
- ምልክት የተደረገባቸውን መስመሮች ማቋረጥ እና በድንገት መቀየር አይችሉም፤
- ከአጠቃላይ ንቅናቄው ጋር አትሩጡ፤
- ለስልጠና ከመውጣታችሁ በፊት ከማንም ጋር ላለመጋጨት በግራ በኩል ማየት ያስፈልጋል።
ገንዳው እና ባህሪያቱ
የሞስክቪች ስፖርት ቤተመንግስት ትልቅ የመዋኛ ገንዳም አለው። ርዝመቱ 50 ሜትር ነው. በተጨማሪም 8 ትራኮችን ያካትታል. የገንዳው ጥልቀት ከ 1.2 እስከ 3.5 ሜትር ነው. የኤሌክትሮኒክ የውጤት ሰሌዳ አለ።
በገንዳው ውስጥ ከአሰልጣኝም ሆነ ከራስዎ ጋር ማሰልጠን ይችላሉ። እንዲሁም እዚህ ይችላሉወደ ውሃ ኤሮቢክስ ይሂዱ, ለልጆች ልዩ የመዋኛ ቡድኖች ተፈጥረዋል. የመግቢያ ዕድሜ - 7 ዓመት እና ከዚያ በላይ።
ከተቀነሱ መካከል፣ ጎብኚዎች የሰዓት ገደቦችን፣ የክለቡን በጁላይ እና ኦገስት መዘጋቱን፣ እንዲሁም የተጨናነቁ መቆለፊያ ክፍሎችን ያስተውላሉ። ለመዋኛ ገንዳው ለመመዝገብ የዶክተር ማስታወሻ ያስፈልጋል።
የመቆየት ሁኔታዎች
አብዛኞቹ ጎብኝዎች በስፖርት ማእከል ስለሚቆዩበት ሁኔታ ቅሬታ አያቀርቡም። ተለዋዋጭ ክፍሎቹ እና ሻወርዎቹ በቅርብ ጊዜ ታድሰው በጥሩ ሁኔታ ላይ ናቸው። ቁም ሣጥኖች ሊቆለፉ ይችላሉ, እና በቀዝቃዛው ወቅት የውጪ ልብሶች ወደ ካባው ለመውሰድ ይቀርባሉ. የክፍሉ ንፅህና ተስተውሏል።
መድረኩ ብዙውን ጊዜ ለልጆች ክፍሎችን ያስተናግዳል፣ ስለዚህ እዚያ በልዩ ትራኮች ላይ መሮጥ ከፈለጉ ያልተያዙትን ይምረጡ ወይም የቡድን ስልጠናዎችን መርሃ ግብር ያረጋግጡ።
ከስፖርት ክፍሎች በተጨማሪ ሶላሪየም፣ የውበት ሳሎን፣የማሳጅ እና የውበት ሕክምና ክፍሎች አሉ።
ምሳ የት መብላት እችላለሁ?
በተፈጥሮ ከኃይል ሂደቶች በኋላ ብዙዎች መብላት ይፈልጋሉ። በ "Moskvich" ግዛት ላይ ምሳ ወይም መክሰስ የሚበሉበት ካፌ አለ. የአልኮል መጠጦችን አያቀርብም. እንዲሁም በውስብስቡ ውስጥ ለስልጠና የሚፈልጉትን ሁሉንም የስፖርት እቃዎች በልዩ ሱቅ ውስጥ መግዛት ይችላሉ።
የሞስክቪች ስፖርት ቤተመንግስት ሁለት ስታዲየም፣ መዋኛ ገንዳ፣ የበረዶ ሜዳ፣ የቴኒስ ሜዳ እና ሌሎችም ነው። ሁልጊዜ ጤናማ ለመሆን እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት ከፈለጉ፣ ይህንን የስፖርት ውስብስብ መጎብኘት ይችላሉ።
