የነሐስ የቆዳ ቀለም የፍሪጅ ማግኔቶችን ከእረፍት ከመመለስ የበለጠ ለመስራት የሚፈልጉ የብዙ ሰዎች ግብ ነው። በዙሪያው ያሉ ሰዎች እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ጓደኞቻቸው ከፀሐይ በታች በባህር ዳርቻ ላይ እንደተጋፉ ወዲያውኑ ሊረዱት ይገባል. ስሜታዊ ለሆኑ ቆዳ ባለቤቶች፣እንዲህ ያለው ፍላጎት ወደ መጥፎ ውጤት ሊቀየር ይችላል።
ረጅም ግን አስተማማኝ ጉዞ
በተግባር በባህር ዳርቻ ላይ ዘና ያለ ሰው ሁሉ ጀርባው በቀላ የተነሳ በእንቅልፍ ላይ ያለ እረፍት ለመዞር እና ከዚያም ከራሱ ላይ የሞተ ቆዳን የመላጥ እድል ነበረው። ዶክተሮች እንዲህ አይነት ምርመራዎች ለሰውነት ብዙም ጠቃሚ እንዳልሆኑ አጥብቀው ይናገራሉ።
ነገር ግን በደህና ቆንጆ የቆዳ ቀለም ማግኘት ለሚፈልጉስ? እውነት ወደ ባህር መሄድ የሚቻለው ፀሀይ ስትጠልቅ ብቻ ነው? መፍትሔ አለ። ነገር ግን የበለጠ ትዕግስት ይጠይቃል እና ምንም አሉታዊ ውጤት የለውም።
በጥላው ውስጥ ቆዳን ማግኘት እና የሚያሰቃዩ ቃጠሎዎችን አለማከም ይቻላል? ብዙዎች ይህ ልብ ወለድ መሆኑን እርግጠኞች ናቸው፣ ነገር ግን የበለጠ በብሩህነት ለማሰብ በቂ ምክንያት አለ። ቀጭን እና ነጭ ቆዳ ያላቸው ባለቤቶች ዘዴውን ልብ ይበሉ እና ደስ የማይል ውስብስቦችን እና ለውበት የተሰጡ መስዋዕቶችን ለዘላለም ይረሳሉ. ከመራራ ልምድ በመማር እና ፈተናዎችን መድገም ባለመፈለግ ሰዎች አልፈዋልበጃንጥላ ስር በጥላ ስር ቆዳ ማግኘት ይቻል እንደሆነ ለማወቅ ይፈልጋሉ።
ብልጥ ጉዞ ወደ ባህር
የፀሃይ ጨረሮች ከሰአት በፊት ባሉት ጊዜያት እና ከምሽቱ 5 ሰአት በኋላ ለሰው አካል ደህና ናቸው። በዚህ ጊዜ እንኳን, የጸሃይ መከላከያው ጠቃሚ ነው. ተጨማሪ ጥንቃቄ በጭራሽ አይጎዳውም ፣ ስለዚህ ውሃ የማይበላሹ ምርቶች እንኳን ከእያንዳንዱ መታጠቢያ በኋላ እንደገና ይተገበራሉ።
ከዛፉ ሥር ወይም ከጣሪያው ሥር ከፀሐይ የበለጠ ምቹ ነው፣ እና ቆዳማው እንኳን ይወጣል። ለምሳሌ፣ ለ20 ደቂቃ ያህል ከታሸጉ በኋላ፣ ከመነፅር በፊትዎ ላይ ምልክት እንደሚያዩ አይሆንም። በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ስሜታዊ የሆነው ቆዳ እንኳን ከውጭ ከሚያስቆጣ ነገር በአስተማማኝ ሁኔታ ይጠበቃል።
ዶክተሮች፣ ጥላ ውስጥ ተቀምጠው መቀባት ይቻል እንደሆነ ለሚለው ጥያቄ መልስ ሲሰጡ ይህንን አካሄድ ሙሉ በሙሉ ይደግፋሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር የክሬም ንብርብርን ለማደስ, ስለ ጥንቃቄዎች መርሳት የለበትም. ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በውሃ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ትከሻው ሲቃጠል ወይም በአቅራቢያው ወደሚገኝ አይስ ክሬም አጭር የእግር ጉዞ ለማድረግ ሲወስን ይከሰታል። ስለዚህ, ከዛፉ ስር መሆን እንኳን, አንድ ሰው ንቃት ማጣት የለበትም. የፀሐይ ቃጠሎ ማንንም አይቀባም፣ እንደ ዩኒፎርም ከሆነው ቆዳ በተለየ መልኩ።
ከደመና በታች በፀሐይ ቃጠሎ
የአየር ሁኔታው በጣም ተገቢ ባልሆነ ጊዜ ወደ መጥፎ ሁኔታ ሲቀየር ይከሰታል፣ ለምሳሌ፣ በባህር ዳርቻው ላይ ለመዝለቅ በሚሄዱበት ብቸኛ ቀን። ደህና, ተፈጥሮ ምን መሆን እንዳለበት በደንብ ያውቃል. አንተም በተራው ልብህ መሳት የለብህም።
ደመናማ ሰማያት ወደ ባህር የማትሄዱበት ምክንያት አይደሉም፣ የነሐስ የቆዳ ቀለም ግብህ ቢሆንም። ጥላን መቀባት ይቻላል እና በጣም ይመከራልዶክተሮች. ስለዚህ, ሰውነትዎን ሳይጎዱ ከሰመር ደስታዎች ጋር ይገናኛሉ. በደመናማ የአየር ሁኔታ ወደ ባሕሩ ዳርቻ አንድ ዓይነት ዝግጅት ካደረጉ በኋላ ምንም ነገር አያጡም። የቆዳ ቀለም አንድ አይነት ይሆናል, እና እንዲህ ዓይነቱ ቆዳ ለረዥም ጊዜ ይቆያል. አልትራቫዮሌት በደመና ውስጥ በደንብ ያልፋል, ስለዚህ, እንደ የፊዚክስ ሊቃውንት, ኬሚስቶች እና ሌሎች ሳይንቲስቶች, ከተራ ጥላ ጋር ሊመሳሰሉ አይችሉም. በባህር ዳርቻ ዕረፍት እየተዝናኑ በተረጋጋ ሁኔታ ለመዝናናት እድሉ አለ።
ጥንቃቄዎች
በድጋሚ በጥላ ውስጥ መቀባት ይቻል እንደሆነ ለማወቅ የመከላከያ መሳሪያዎችን ችላ ማለት የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃን ወደ ቆዳ ላይ አይደርስም ፣ እና ከዚያ ሩብ ብቻ። አለበለዚያ ተፅዕኖው በተለመደው የጠራ ቀን ላይ ካለው ጋር ተመሳሳይ ነው።
ውጤቱ በቀትር ላይ ከተቃጠለ በኋላ ከሚደርሰው ቀይ ብስጭት የበለጠ ቆንጆ ነው። ምንም ጥሩ ነገር ወዲያውኑ እንደማይከሰት ቢናገሩ ምንም አያስደንቅም, እና እውነተኛ የስነ ጥበብ ስራ ቀስ በቀስ ይፈጠራል. ይህ ብቻ ተመሳሳይ ጉዳይ ነው. ቡቃያው በእኩል መጠን ይሄዳል። ብዙውን ጊዜ ወደ ባህር ዳርቻ ለመሄድ ጽንፈኛ በሆኑ እና ክሬም በማይጠቀሙ ሰዎች ላይ በሚታዩ አረፋዎች እና ነጠብጣቦች መሰቃየት የለብዎትም። በእርግጥ ውበት መስዋዕትነትን ይጠይቃል።
በባህሩ ጥላ ውስጥ ታን ማግኘት ይቻል እንደሆነ የጠየቁ እና ይህንን ዘዴ ለመሞከር የወሰኑ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጣም ታጋሽ መሆን አለባቸው ፣ ግን የጎንዮሽ ጉዳቶች ስጋት ለእነሱ ይጠፋል ። ስለዚህ እራስዎን ከመጉዳት ትንሽ መጠበቅ የተሻለ ነው. የእረፍት ጊዜ የመቸኮል ጊዜ አይደለም። ጥረቶችን ወደ ጤናማ እረፍት ለመምራት የበለጠ ምክንያታዊ ነው, አዲስ ኃይል ወደሚያመጣ, እና አይደለምበኋላ መከራን የሚያስከትል።
በሁሉም ቦታ የምትገኝ ፀሐይ
አንድ ሰው በጥላው ውስጥ ያለውን ቆዳ ማግኘት ይቻል እንደሆነ በማጣራት እና ይህንን መንገድ ለመከተል ቆርጦ በመነሳት ወደ ባህር የሚሄድበትን ደስታ ምንም ነገር እንዳያደናቅፍ ጥንቃቄዎችን የሚጠብቅበትን ስርዓት ይዘረጋል።.
የፀሀይ ጨረሮች በውሃ ውስጥ እንኳን ወደ 1 ሜትር ጥልቀት ይጓዛሉ። ጠላቂዎች ውበቱን ፎቶግራፍ ለማንሳት ወይም ለመቅረጽ በልዩ ልብስ ለብሰው ወደ ታች ሲወርዱ የሚመለከቱት አስደናቂ ባህሪይ ነው።
ልብሶችን ከቀየሩ በኋላ በቀኝ እጃቸው ላይ ቆዳ ብቻ እንዳለ ማየት ይችላሉ። እውነታው ግን የቪዲዮ ካሜራው በውስጡ ስላለ ለፀሀይ ብርሀን የሚሆን ነገር ነው. ግራውን ይደብቃሉ. ስለ አየር ብዛት ምን ማለት እንችላለን? ያለ ልዩ ክሬም በዛፎች ጥላ ውስጥ መቀባት ይቻል እንደሆነ መረዳት, ሽፋኑ ያለማቋረጥ ይሻሻላል, የሚነሳው ጥያቄ በአሉታዊ መልኩ በተለይም ውሃው በአቅራቢያ ካለ መመለስ አለበት. እንደ መስተዋት የፀሐይን ጨረሮች ለማንፀባረቅ ይችላል. ስለዚህ እያንዳንዱ የእረፍት ጊዜያተኛ፣ በጃንጥላ ሥር ወይም ከዳመና በታች፣ ያለማቋረጥ በውሃ ውስጥ እየረጨ ወይም እየተንቀሳቀሰ ቢሆንም፣ ስለ መከላከያ መሣሪያዎች ማስታወስ አለበት። ብዙውን ጊዜ ሁኔታው አቅጣጫውን እንዲወስድ መፍቀድ, በጣም የሚያስደንቃቸው, ሰዎች ይቃጠላሉ. ስለዚህ ንቁነትን ማጣት ወደ ችግር ሊመራ ይችላል።
ተፅዕኖውን እንዴት ማሻሻል ይቻላል?
በጥላው ውስጥ በሚያምር ሁኔታ መቀባት ይቻላል? ያለጥርጥር። ግን ይህ በእርግጠኝነት ይጠይቃልተሳትፎ. በእርግጥ ፀሀይ ስራዋን ትሰራለች ነገር ግን አካሉ አሁንም ያንተ ነው ስለዚህ ብዙው በአንተ ላይ የተመሰረተ ነው።
የቸኮለ ካልሆነ እና ሰው የሚኖረው ውቅያኖስ አጠገብ ከሆነ ጥሩ ነው። ነገር ግን ብዙ ሰዎች በደቡብ ባህር ማዕበል ለመርጨት ወደ እንግዳ ከተማ ወይም አገር ይመጣሉ። አብዛኛውን ጊዜ ከሶስት ሳምንታት ያልበለጠ ጊዜ ይቀርላቸዋል. እና አንድ ብቻ ቢቀር, ግን እስካሁን ታን የለም? መውጫ መንገድ አለ።
አንድ ሰው ለዚህ አስፈላጊ የሆኑትን ምርቶች በመመገብ ለጣን ማበርከት ይችላል። ጤናማ አመጋገብ በመርህ ደረጃ, ሰውነት በተሻለ ሁኔታ እንዲሠራ ይረዳል, እና ይህ ጉዳይ ምንም ልዩነት የለውም. በሐብሐብ፣ አፕሪኮት እና ብሮኮሊ፣ ሐብሐብ፣ ስፒናች፣ ወይን፣ ጉበት፣ ለውዝ፣ ዘይት ዓሳ፣ አቮካዶ፣ ሥጋ ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች ከቃጠሎ በደንብ ይከላከላሉ::
በጥላ ውስጥ መቀባት ይቻል እንደሆነ ለማወቅ እና ወደ ተግባር ለመግባት አንድ ሰው የአትክልት ዘይቶችን መርሳት የለበትም። በቆዳ ቀለም ለዉዝ ማውጣት፣ጆጆባ፣ ሰሊጥ፣ኮኮናት፣ኮኮዋ እና የሺአ ቅቤ ላይ ያለውን ለውጥ ያግብሩ። ከአፕሪኮት እና አቮካዶ በሚወጣው ረቂቅ ምክንያት የነሐስ ቀለም ይታያል. ከእረፍት ከተመለሱ በኋላ ለብዙ ሳምንታት በሰውነትዎ ላይ እንዲቆይ ለውዝ፣ የወይራ ፍሬ፣ ሮዝ ሂፕ እና ፒች ጠቃሚ ይሆናሉ።
ሰሊጥ፣ ዋልነት፣ የስንዴ ጀርም ቃናውን አልፎ ተርፎ እንዲደበዝዝ ያደርጋል። በአቮካዶ ውስጥ ለ epidermis ጥሩ የማገገሚያ ባህሪያት።
ወደ ባህር ዳርቻ ከሄዱ በኋላ
አንድ ሰው በህንፃ ጥላ ውስጥ መቀባት ይቻል እንደሆነ አውቆ የሚፈለገውን ውጤት ካገኘ በኋላ የጥላው ጥላ ወደሚፈለገው ሲቀየር ሊንከባከበው ይገባል። ያስፈልጋልለፀሐይ ከተጋለጡ በኋላ ጥንቃቄ የተሞላ እንክብካቤ።
ምንም እንኳን መቅላት ባይኖር እና ቢቃጠል እንኳን, የቆዳ ሽፋን ተጎድቷል, ይህም ሰውነታችን አይጠፋም. ከባህር ዳርቻው ከደረሰ በኋላ በ 3 ሰዓት ላይ, ገላውን መታጠብ እና ገላውን መታጠብ አለብዎት. በዚህ ሁኔታ, የነሐስ ጥላ ይተኛል, በትክክል ይዘጋጃል, እና ቆዳው ለመረጋጋት በቂ ጊዜ ይኖረዋል. ይሁን እንጂ ይህ ደንብ በባህር መታጠብ ላይ አይተገበርም, ምክንያቱም በሰውነት ላይ ለረጅም ጊዜ የሚቀረው ጨው የበለጠ ጎጂ ነው, ስለዚህ ወዲያውኑ ማጥፋት ይመረጣል.
ከፀሐይ በኋላ
ከፀሐይ በኋላ የሚቀባ ክሬም በሱቅ ፣ፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ወይም በራስዎ ሊሠራ ይችላል። በተገዛው ምርት ላይ የተመሰረተ ቅልቅል በመጠቀም ቆዳ ከእርጅና ይጠበቃል ጥቂት ጠብታዎች ቫይታሚን ኤ እና ኢ, ጆጆባ ዘይት. ስለዚህ ለወጣቶች እና ለቆዳው የመለጠጥ ሃላፊነት በሚወስዱ ኮላጅን ፋይበር ላይ የአልትራቫዮሌት ጨረሮች ተጽእኖ ይቀንሳል. ወደ ገላ መታጠቢያው ከሄዱ በኋላ ይህን ጥንቅር ይተግብሩ. ውጤቱ በሚያስደንቅ ሁኔታ አስገራሚ ነው።
የሼድ ቆዳ የመንከባከብ ጉዳይ
ምክንያታዊ ያልሆነ የባህር ዳርቻ በዓል ማቀድ እና ለረጅም ጊዜ ለፀሃይ ጨረሮች መጋለጥ እንደ ሜላኖማ ያሉ የማይመለሱ ውጤቶችን ያስከትላል። የቆዳው የተፈጥሮ ጥበቃ ችሎታውን ያጣል, ለአሉታዊ ውጫዊ ተጽእኖዎች የበለጠ የተጋለጠ ይሆናል. የበሽታ መከላከል ቀንሷል።
የቆዳ ካንሰር በጣም ማራኪ የሆነ የነሐስ የቆዳ ቀለም ለማሳደድ ከቁጥጥር ውጪ የሆኑ ብዙ ቆዳተኞችን ያጠቃ በሽታ ነው።
በመጀመሪያ ደረጃ ላይ የሆነ ነገር ካለሌላ ምን ሊደረግ ይችላል, ከዚያም ሁኔታውን በመጀመር, አንድ ሰው ወደ ጤናማ ጤናማ ህይወት መውጫ መንገድ የለውም. ስለዚህ በቀትር ፀሀይ ሰውነትዎን "ከመጋገር" በፊት አስር ጊዜ ያስቡ።
አስደንጋጩ ምልክት ያልተስተካከሉ ዝርዝሮች እና የተለያየ ቀለም ያላቸው የዕድሜ ነጠብጣቦች ገጽታ ነው። እነሱን ሲያዩ, ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል. ከመጠን በላይ ለፀሐይ መጋለጥ ተፈጥሯዊ የቆዳ ምላሽ የሆነው ሞል ከ 6 ሚሊ ሜትር በላይ ቢያድግ ይወገዳል. ስለዚህ ለጤንነታቸው ዋጋ ለሚሰጡ ሁሉ በጥላ ውስጥ ቆዳን መቀባት ይመከራል።
