የናሮክ ሀይቅ የቤላሩስ እውነተኛ ዕንቁ ነው። የዚህ ትልቁ የሪፐብሊኩ የውሃ ማጠራቀሚያ ቦታ ሰማንያ ካሬ ኪሎ ሜትር ነው. ከሰሜን ምእራብ አቅጣጫ ወደ ደቡብ ምስራቅ አቅጣጫ የናሮክ ሀይቅ አስራ ሶስት ኪሎ ሜትር ተዘርግቷል። የውኃ ማጠራቀሚያው የባህር ዳርቻ ርዝመት 41 ኪ.ሜ. የሐይቁ ስፋት 10 ኪሎ ሜትር ሲሆን ከፍተኛው ጥልቀት 24.8 ሜትር (አማካይ ዋጋው 9 ሜትር ነው)።
ትርጉም
የናሮክ ሀይቅ በጣም ታዋቂው የባልኔሎጂ እና የአየር ንብረት የቤላሩስ ሪፐብሊክ ሪዞርት ነው። ተፈጥሮ ራሱ ይህንን ይንከባከባል። እንደ የባህር ዳርቻ መልክዓ ምድሮች፣ ጂኦግራፊያዊ አቀማመጥ እና የውሃ ባህሪያት ባህሪያት፣ ሀይቁ በእውነት ልዩ ነው።
ከዛ በተጨማሪ ጠቃሚ የመዝናኛ ሚና ይጫወታል።
የአየር ንብረት
የናሮክ ሀይቅ ለቤላሩስ ነዋሪዎች ብቻ ሳይሆን ለዚህ ልዩ ክልል እንግዶችም መዝናኛን ይሰጣል። በጣም ሞቃታማ የአየር ጠባይ ባለበት ወቅት እንኳን ከውኃ ማጠራቀሚያው ቀዝቃዛ እና ለስላሳ ንፋስ ይነፍሳል። ሞቃት አየርን ያቀዘቅዘዋል. በእነዚህ ቦታዎች ክረምቱ መካከለኛ ነው. በጣም ቀዝቃዛ በሆነው ወር, ጥር, አማካይ የሙቀት መጠን ከዜሮ ከሰባት ዲግሪ በታች ነው. የበጋው ወቅት ሞቃት ነው. በዚህ ወቅት አማካይ የሙቀት መጠኑ ከአስራ ስምንት እስከ ሃያ አምስት ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ነው. በዓመቱ ውስጥ 1700 ሰዓታት የፀሐይ ብርሃን አለ. ግንአንጻራዊ የእርጥበት መጠን 69% ነው።
እፅዋት እና እንስሳት
ናሮክ ለየት ያለ ንጹህ ሀይቅ ነው። ከ 19 በላይ የተለያዩ የዓሣ ዝርያዎች አሉት. ዝርዝራቸው ብሬም እና ዋይትፊሽ፣ ቴክ እና ፓይክ እንዲሁም ታዋቂውን ኢል ያካትታል። የሐይቁ አከባቢ በስዋኖች፣ ጓሎች እና ዳክዬዎች ተመርጠዋል።
የባህር ዳርቻው ዞን የተፈጥሮ እፅዋትን በተመለከተ በበርች ግሮቭ እና ጥድ ደኖች እንዲሁም ድንግዝግዝ ስፕሩስ ደኖች የተወከሉት በእንጉዳይ እና በቤሪ የተሞላ ነው። እዚህም ጨዋታ አለ።
የሀይቁ ልዩ ንፅህና ከጫካው ጋር ተዳምሮ ለበዓል ቀን የሚያበረክተው ልዩ የሆነ ማይክሮ አየር ይፈጥራል።
የት ነው መቆየት የምችለው?
ለዕረፍትዎ ቤላሩስን ከመረጡ የናሮክ ሀይቅ ደጋግመው መመለስ የሚፈልጉበት ቦታ ይሆናል። ከአሸዋማ የባህር ዳርቻዎች እና ከቱርኩይስ ሀይቅ ውሃ ብዙም ሳይርቅ ከመረግድ ሜዳ እና የደን መልክዓ ምድሮች መካከል፣ የሚያማምሩ የመሳፈሪያ ቤቶች እና የበዓል ቤቶች እንዲሁም የጎጆ መንደሮች አሉ። በግሉ ሴክተር ባሉ ትናንሽ ቤቶች ውስጥ አንድ ክፍል መከራየት ይችላሉ።
ማንኛውም የጤና ሪዞርት ወደ ናሮክ ሀይቅ የሚመጡትን ይጋብዛል። የሳናቶሪየም ቤቶች፣ የእረፍት ቤቶች፣ የዚህ ስነ-ምህዳር ፅዱ የተፈጥሮ አካባቢ አዳሪ ቤቶች በግሩም ተፈጥሮ ከከበበው ልዩ የውሃ ማጠራቀሚያ አቅራቢያ ይገኛሉ።
ጊዜውን እንዴት ማለፍ ይቻላል?
ታላቅ እረፍት በናሮክ ሀይቅ ላይ፣ በጠባብ የቤተሰብ ክበብ ውስጥ ብቻ ሳይሆን። ብዙዎች ወደዚህ ትልቅ መምጣት ይመርጣሉኩባንያዎች. የሐይቁ አከባቢ በአዳኞች እና በአሳ አጥማጆች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ነው። በጎጆ ሰፈር ወይም ማረፊያ ቤት ውስጥ ከቆዩ፣ ጠዋት ላይ በጀልባ ወደ ማጠራቀሚያው ገለልተኛ ጥግ መሄድ ይችላሉ። በእርግጠኝነት እርስዎን የሚጠብቅ ጥሩ ማጥመጃ ይኖራል። በቤላሩስ ውስጥ የማይረሳ የክረምት በዓል ይሆናል. የናሮክ ሀይቅ ጥንቸል ለሚወዱ አድሬናሊን በፍጥነት ይሰጣቸዋል።
የሽርሽር አድናቂዎች በአስደናቂው የሐይቁ አካባቢ አጭር ጉዞ ሊደረግላቸው ይችላል። በባህር ዳርቻ ላይ የሶስት ኪሎ ሜትር ረጅም የእግር ጉዞ ተዘጋጅቷል. የባህር ዳርቻውን ገጽታ ውበት ለማድነቅ ትንሽ ባቡር መንዳት ይችላሉ።
ለረዥም ጊዜ መጓዝ ለሚፈልጉ ልዩ የሽርሽር ጉዞዎች ተደራጅተው አስደሳች ስሜቶችን እና የጀብዱ ደስታን ይሰጣሉ። ጥንታዊ ገዳማት እና ቤተመቅደሶች የእረፍት ሰሪዎችን ከከፍተኛ ጥንታዊ የስነ-ህንፃ ጥበብ ጋር ያስተዋውቃሉ።
መቆያ ቦታዎች
በናሮክ ሀይቅ አካባቢ የሚገኙ ሁሉም የጤና ሪዞርቶች በሚያማምሩ የጥድ ደኖች የተከበቡ ናቸው። የመሬት ገጽታ ውበት እሴት, የተፈጥሮ ውስብስብነት ልዩነት, የስነ-ምህዳር ሁኔታዎች እና በእረፍት ቤቶች, ጎጆዎች እና መጸዳጃ ቤቶች ውስጥ የተፈጠረው ምቾት ይህ ክልል ለቤተሰብ ዕረፍት የሚሆን ድንቅ ቦታ ያደርገዋል. የናሮክ ሀይቅ በእውነት የማይረሳ ተሞክሮ ትቷል።
Sanatoriums እና የመሳፈሪያ ቤቶች ዓመቱን ሙሉ ነዋሪዎችን ያገኛሉ። ሁሉም ምቹ እና ምቹ የሆኑ ክፍሎችን ይሰጣሉ. ከፈለጉ, ከተገነቡት ጎጆዎች ውስጥ በአንዱ መቆየት ይችላሉልዩ በሆነ የውኃ ማጠራቀሚያ ዳርቻ ላይ ማለት ይቻላል. ለማይረሳ የቤተሰብ ዕረፍት, በመሳፈሪያ ቤት ወይም በመዝናኛ ማእከል ግዛት ላይ በተገነቡት በማንኛውም የጫካ ቤቶች ውስጥ መቆየት ይችላሉ. በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ በተፈጥሮ ውስጥ ዘና እንድትሉ የሚያስችልዎ ጥሩ ሁኔታዎች በሁሉም ቦታ ማለት ይቻላል ተፈጥረዋል።
የመኖሪያ መሻሻል
ከጎጆዎቹ አጠገብ ዘና የምትልበት እና ሽርሽር የምታዘጋጅባቸው ቦታዎች አሉ። በሁሉም የመዝናኛ ማእከል እና የመሳፈሪያ ቤቶች ክልል ላይ ለግል መኪናዎች ትንሽ የመኪና ማቆሚያዎች አሉ። የራስዎን ምግብ ማብሰል ወይም ከአካባቢው ነዋሪዎች ያልተለመደ ጣፋጭ ምግቦችን ማዘዝ ይችላሉ።
ቤላሩስ ለሁሉም እንግዶቿ የማይረሱ ስሜቶችን ይሰጣል። የናሮክ ሀይቅ ታዋቂ የቤተሰብ በዓል መዳረሻ ነው። እዚህ የእንጉዳይ ቅርጫት መሰብሰብ እና በእሳት አጠገብ መቀመጥ ብቻ ሳይሆን የተለያዩ ስፖርቶችን መለማመድም ይችላሉ. እያንዳንዱ የመሳፈሪያ ቤት ማለት ይቻላል ንቁ መዝናኛ አስፈላጊ መገልገያዎች አሉት። እዚህ በቅርጫት ኳስ፣ መረብ ኳስ ወይም እግር ኳስ ከልጆች ጋር በቂ መጫወት ይችላሉ። ደህና፣ ምሽት ላይ፣ ከተለያዩ መዝናኛዎች በኋላ፣ የእረፍት ሰሪዎች ልክ ሀይቅ ላይ ባለው መታጠቢያ ገንዳ ወይም ሳውና ውስጥ ዘና ማለት ይችላሉ።
አስደሳች ሙዚቃን ማዳመጥ እና በአዳሪ ቤቶች፣በበዓላት ቤቶች ወይም በአቅራቢያ ባሉ ሰፈሮች ውስጥ ከሚገኙት ምግብ ቤቶች ወይም ቡና ቤቶች በአንዱ ጥሩ ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ። እነዚህ ተቋማት ለመዘመር፣ ለመደነስ እና በሚያስደንቅ ጣፋጭ መጠጦች እና ኦሪጅናል ምግቦች ለመደሰት እድል ይሰጣሉ።
የናሮክ ሀይቅ ዳርቻዎች በጥሩ የባህር ዳርቻዎች ያጌጡ መሆናቸውን ልብ ሊባል ይገባል። አንዳንድከተለዋዋጭ ካቢኔዎች, የመጠጫ ገንዳዎች እና ገላ መታጠቢያዎች የተገጠመላቸው. እንደ ደንቡ በትላልቅ የበዓል ቤቶች እና የመፀዳጃ ቤቶች አቅራቢያ የሚገኙት እነዚያ የባህር ዳርቻዎች በዚህ መንገድ የታጠቁ ናቸው።
በናሮክ ሀይቅ አካባቢ ብዙ የመዝናኛ ፕሮግራሞች የሚካሄዱባቸው ብዙ የልጆች መጫወቻ ሜዳዎች አሉ።
Sanatorium "Naroch"
ይህ የጤና ሪዞርት በቤላሩስ ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ሪዞርቶች አንዱ ነው። በናሮክ ሐይቅ ላይ ያሉ ሳናቶሪየም ለብዙ አሥርተ ዓመታት የዕረፍት ጊዜ ሰዎችን ሲጋብዝ ኖሯል። ታዋቂው የጤና መሻሻል ውስብስብ "ናሮክ" በ 1963 ለመጀመሪያ ጊዜ ጎብኝዎችን ተቀብሏል. እና አሁን በሪፐብሊኩ ውስጥ ለመዝናኛ የታሰበ ምርጥ ቦታ እንደሆነ በትክክል ተቆጥሯል.
ሳንቶሪየም የተገነባው የማዕድን ውሃ ምንጮች ባሉበት አካባቢ ነው። ከሱ ብዙም ሳይርቅ የሳፕሮፔሊክ ጭቃን ለማከም ከፍተኛ ክምችት ያለው ሐይቅ አለ። በዙሪያው ያለውን ተፈጥሮ በተመለከተ, በዚህ ቦታ በቀላሉ አስደናቂ ነው. የናሮክ ሀይቅ እና የጥድ ደን የእረፍት ጊዜዎን በቀላሉ የማይረሳ ያደርገዋል። ይህ የመዝናኛ ቦታ እውነተኛ የተፈጥሮ ላብራቶሪ ነው, በማዕድን ውሃ የታጠቁ, ግዙፍ ሀይቅ, ንጹህ አየር እና አሸዋማ የባህር ዳርቻዎች. እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች የደም ቧንቧ እና የልብ በሽታዎችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማስወገድ, የነርቭ ስርዓት ችግሮችን ለማስወገድ እና የሜታብሊክ ሂደቶችን ወደነበረበት ለመመለስ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.
ህክምና
በንፅህና ውስጥ "ናሮክ" ውስጥ ከሰማንያ በላይ የሚሆኑ ልዩ ልዩ ሂደቶች ይከናወናሉ. ታካሚዎች የሚከተለውን ሊታዘዙ ይችላሉ፡
- የአየር ንብረት፣ መዓዛ፣ አመጋገብ፣ ሌዘር እናአኩፓንቸር፤
- የጭቃ ሕክምና፤
- ማሳጅ፤- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና፣ ወዘተ
የሳናቶሪየም ስፔሻሊስቶች በጣም ዘመናዊ በሆኑ መሳሪያዎች በመታገዝ በምርመራ ላይ ናቸው። በተጨማሪም የጤና ሪዞርቱ "ፀረ-ሲጋራ ማጨስ"፣ "Ideal Figure" ወዘተ የሚሉ ፕሮግራሞችን አዘጋጅቶ ተግባራዊ አድርጓል።
በሳናቶሪየም ውስጥ የማዕድን ውሃ የመውሰድ ልዩ ኮርስ የደም ዝውውር ስርዓት በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ያስወግዳል። ለእንደዚህ አይነት ታካሚዎች የመድሃኒት እና የአመጋገብ ህክምና ጥቅም ላይ ይውላል, የ climatotherapy እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ታዝዘዋል. ከዚህም በላይ ኮርሱ እንደ በሽታው ውስብስብነት ለእያንዳንዱ በሽተኛ በሐኪሙ በተናጠል ይመረጣል የደም ዝውውር ሥርዓት በሚታከምበት ወቅት መላ ሰውነት ይመረምራል። በስራው ላይ ማናቸውም ጥሰቶች ከተገኙ ሐኪሙ በሽታ አምጪ በሽታዎችን ለማስወገድ የታለመ ኮርስ ያዝዛል።
የመተንፈሻ አካላት፣የህክምና ማሻሻያዎች፣የውሃ መታጠቢያዎች እና ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች በክፍያ ሊቀርቡ ይችላሉ። ሰፋ ያለ የመመርመሪያ ሙከራዎች ቀርበዋል. የእነሱ ከፍተኛ ትክክለኛነት በጤና ማረፊያው ዘመናዊ ቴክኒካል መሠረት የተረጋገጠ ነው. የአልትራሳውንድ ስካነር፣ እንዲሁም የኮልፖስኮፒ እና የኮምፒውተር ምርምር መሳሪያዎችን ያካትታል።
የመኖርያ እና የባህል እንቅስቃሴዎች
Sanatorium "ናሮክ" በሪዞርት መንደር መሃል በተመሳሳይ ስም የተሰራ ነው። በጤንነት ሪዞርት ክልል ላይ ሾጣጣ ዛፎች ይበቅላሉ. የፖም ፍራፍሬ እዚያም ተክሏል።
የናሮክ ሀይቅ እና አስደናቂ እፅዋት ውጤታማ ለአየር ንብረት ህክምና ጥሩ መሰረት ይፈጥራሉ።
የሳናቶሪየም እንግዶች በክፍሎች ውስጥ ይስተናገዳሉ፣ለሁለት እንግዶች የተነደፈ. ክፍሎቹ ሁሉም ምቾት አላቸው።
የኪራይ ነጥቦች በሳናቶሪየም ግዛት ላይ ክፍት ናቸው። የመርከቧ ወንበር፣ ባርቤኪው፣ ጀልባ፣ ካታማራን እና ብስክሌት መውሰድ ይችላሉ። የቢሊርድ ክፍል ክፍት ነው።
በቀን አራት ምግቦች በጤና ሪዞርት ካንቲን ይሰጣሉ። ምግቦቹ አሳ እና የስጋ ምርቶችን እንዲሁም አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ያካትታሉ. በተዘጋጀው ምናሌ መሠረት ምግቦች ይቀርባሉ. ሪዞርቱ የአመጋገብ ጠረጴዛዎች አሉት።
ጤናን የሚያሻሽል ውስብስብ "ናሮክ" ለሁለት መቶ ሃምሳ ነዋሪዎች በአንድ ጊዜ እንዲደርሱ ተደርጎ የተሰራ ነው። የዕረፍት ጊዜ ነዋሪዎችን ለማስተናገድ ሁለት ሕንፃዎች ተገንብተዋል። ለጥሩ እረፍት ሁሉም አስፈላጊ ሁኔታዎች አሏቸው. ሰፋፊ አዳራሾቹ ዘመናዊ ዲዛይን አላቸው, እና ክፍሎቹ ምቹ የሆኑ የቤት እቃዎች ያሏቸው ናቸው. ህንጻዎቹ በሸፈነው ምንባብ እርስ በርስ ይተሳሰራሉ፣ በውስጡም ሀይድሮፓቲክ እና ሌሎች ለህክምና እና ለመዝናኛ የሚሆኑ መገልገያዎች አሉ።
