በአለም ላይ ካሉት ትላልቅ የድንጋይ ከሰል ክምችቶች አንዱ - ኩዝኔትስክ የድንጋይ ከሰል ተፋሰስ ወይም ኩዝባስ በምዕራብ ሳይቤሪያ ደቡባዊ ክፍል ይገኛል። አብዛኛው ማዕድን ማውጫው የሚገኘው በኬሜሮቮ ክልል ክልል ላይ ነው። በ2015 ኩዝባስ ለሩሲያ 215.8 ሚሊዮን ቶን የድንጋይ ከሰል ሰጠች።
የማዕድን ማውጫዎች የድንጋይ ከሰል በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ፡- የማዕድን ቁፋሮዎቹ አማካይ ጥልቀት ከ300 እስከ 900 ሜትር ይደርሳል፣ በዚህ አካባቢ ያለው የአየር ንብረት በከፍተኛ የሙቀት መጠን መለዋወጥ እና በኃይለኛ የፀሐይ ጨረር ይገለጻል። በዓመቱ ውስጥ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ መሥራት ቀላል አይደለም, ስለዚህ በከሰል ማዕድን ኢንዱስትሪ ውስጥ የሰራተኞችን ጤና ለማሻሻል ልዩ የመፀዳጃ ቤቶች ተፈጥረዋል. ብዙዎቹ እነዚህ የጤና መሻሻል ተቋማት በኬሜሮቮ ክልል ውስጥ ይገኛሉ. ዛሬ ስለ አንዱ እንነጋገራለን - በፕሮኮፕዬቭስክ ከተማ ሻክታር ሳናቶሪየም።
Kuzbass ጤና ሪዞርት
ይህ ሳናቶሪየም ከፕሮኮፕዬቭስክ ከተማ በከሜሮቮ ክልል በ9 ኪሎ ሜትር ርቀት ላይ ይገኛል። 20 ኪሎ ሜትር የመዝናኛ ቦታውን ከሌላ ከተማ - ኖቮኩዝኔትስክ ይለያሉ. የጤና ሪዞርቱ ሕንፃ ውብ በሆነ ጥድ-የሚረግፍ ደን የተከበበ ሲሆን በዘንኮቭስኪ ኩሬ ዳርቻ ላይ ተገንብቷል። የፈውስ አየር, ጸጥታ, ከከተማው መራቅመጨናነቅ እና የዳበረ መሠረተ ልማት ለዕረፍት ሰሪዎች መሻሻል ጥሩ ሁኔታዎችን ይፈጥራሉ።
የኩዝባስ የጤና ሪዞርት በተለይ በፕሮኮፒየቭስክ ማዕድን ቆፋሪዎች ዘንድ ታዋቂ ነው፡ ከፍተኛ ጥራት ያለው የህክምና አገልግሎት ለማግኘት እና አስደሳች ጊዜ ለማሳለፍ በመላ አገሪቱ መጓዝ አያስፈልግም። እዚህ ፣ በእርግጥ ፣ ምንም ተወዳጅ የባህር እና ነጭ-አሸዋ የባህር ዳርቻ የለም ፣ ግን በማመቻቸት ላይ ምንም ችግሮች አይኖሩም ፣ እና የአገልግሎት ዋጋዎች በጣም ምክንያታዊ ናቸው።
Sanatorium "Shakhter" (Prokopyevsk): ስለ ህክምና
ይህ የህክምና እና የጤና ተቋም በማዕድን ሰሪዎች ዘንድ በብዛት በሚከሰቱ በሽታዎች ላይ ያተኩራል። እነዚህም በመጀመሪያ ደረጃ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች, የጡንቻኮላኮች ሥርዓት እና ተያያዥ ቲሹዎች, የደም ዝውውር ሥርዓት, የምግብ መፍጫ እና የነርቭ ሥርዓቶች አካላት. እዚህ በማዕድን ማውጫ ውስጥ በአደጋ የተጎዱ ሰራተኞችን የማገገሚያ እና የሙያ በሽታዎችን ህክምና ያካሂዳሉ.
ህክምና ከመጀመራቸው በፊት ብቃት ያላቸው ስፔሻሊስቶች የጤና ምርመራ ያደርጋሉ። ለዚህም የአልትራሳውንድ ምርመራዎች፣ የላብራቶሪ ምርመራዎች ታዘዋል፣ ኤሌክትሮክካሮግራም ይወሰዳል።
ዘመናዊ የሕክምና ዘዴዎች የእረፍት ተጓዦችን ጤንነት ለመመለስ ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- seleotherapy፤
- አኩፓንቸር፤
- ፊዚዮቴራፒ፤
- የህክምና ማሸት፤
- የጭቃ ህክምና፤
- ሳይኮቴራፒ።
የእግሮች እና ክንዶች የሳንባ ምች፣ አንትለር-የእንፋሎት በርሜል፣ የውሃ ህክምና ሂደቶች እና የጥርስ ሀኪም አገልግሎቶች ለዕረፍትተኞች ይገኛሉ።
ስለ ቫውቸሮች ዋጋ ዝርዝር መረጃ በሳናቶሪየም "ሻክተር" (ፕሮኮፕዬቭስክ) ኦፊሴላዊ ድረ-ገጽ ላይ ይገኛል።
የማደሪያው መሠረተ ልማት
የሳናቶሪም መዋቅር "ሻክተር" የህክምና እና የጤና ህንጻ፣ 400 ሰዎችን ማስተናገድ የሚችሉ የመኝታ ህንፃዎች ህንጻዎች፣ ካንቲን እና የመኪና ማቆሚያ ስፍራን ያጠቃልላል። በተጨማሪም በጤናው ግቢ ውስጥ የስብሰባ አዳራሽ ፣ካፌ ፣ባር ፣አኳ ሴንተር አለ።
በሳናቶሪየም ውስጥ ለሚቆዩበት ጊዜ የእረፍት ጊዜያተኞች ምቹ ባለ 2-አልጋ ክፍሎች ውስጥ የተሻሻለ አቀማመጥ ይስተናገዳሉ። እያንዳንዳቸው 2 ነጠላ አልጋዎች፣ የቡና ጠረጴዛ፣ የአልጋ ጠረጴዛዎች፣ አልባሳት፣ ማቀዝቀዣ፣ ቲቪ፣ ሻወር፣ የተለየ መታጠቢያ ቤት አላቸው።
የማዕድን አውጪዎች እና የቤተሰቦቻቸው ምግቦች የአመጋገብ ባህሪ ያላቸው እና በቀን 4 ጊዜ ይሰጣሉ።
በእርስዎ ትርፍ ጊዜ የሚደረጉ ነገሮች
የማከሚያ ክፍሎችን ያለማቋረጥ መጎብኘት እና ጠቃሚ ሂደቶችን መውሰድ በጣም ዲሲፕሊን ያለው የእረፍት ጊዜያተኛን እንኳን ይደብራል። ከህክምና ነፃ በሆነ ጊዜዎ ወደ ስፖርት መሄድ ጠቃሚ ይሆናል ይህም ከጤና ችግሮች ትኩረትን የሚከፋፍል ፣ በደም ውስጥ ያለው አድሬናሊን መጠን ከፍ ያደርገዋል እና ጥሩ ስሜት ይፈጥራል።
በሳናቶሪየም ውስጥ ለሚገኙ ስፖርቶች "ሻክተር" (ፕሮኮፕዬቭስክ) ሁሉም ሁኔታዎች ተፈጥረዋል፡ እግር ኳስ እና ቮሊቦል ሜዳዎች፣ በርካታ የቴኒስ ሜዳዎች፣ ጂም፣ ቦውሊንግ አዳራሽ፣ የጠረጴዛ ቴኒስ ጠረጴዛዎች፣ ቢሊያርድስ አሉ። የውበት ወዳዶች በተለየ በተዘጋጀ ቦታ ላይ ዳንስ መውሰድ ይችላሉ። በተለይ ለልጆች እና ለአዋቂዎች ትኩረት የሚሰጠው እድሉ ነውየቀለም ኳስ፣ የፈረስ ግልቢያ።
በክረምት ወራት፣ የበረዶ መንሸራተቻ፣ ከሙዚቃ አጃቢ ጋር የበረዶ መንሸራተቻ አለ። የበረዶ መንሸራተቻዎች፣ ስኪዎች እና የበረዶ መንሸራተቻዎች ለኪራይ ይገኛሉ።
የሳንቶሪየም የውሃ ማእከልን በመጎብኘት መዝናናት ይችላሉ። ፏፏቴ, የውሃ ተንሸራታች, የልጆች ገንዳ አለ. የውሃ ውስጥ ማእከል ዲዛይን የተለያዩ ቃላትን ይፈልጋል፡ አውሎ ንፋስ ከመስኮቱ ውጪ ቢያለቅስም፣ የእረፍት ጊዜያተኞች በሞቃታማ ሪዞርት ውስጥ እንዳሉ ይሰማቸዋል። ይህ የሚያመቻቹት ግድግዳዎች በደማቅ የፎቶ ልጣፎች ያጌጡ፣ የማይረግፉ አረንጓዴዎች መገኘት፣ የጸሃይ ማረፊያ ቤቶች፣ ትሮፒካል ባር በተዋቡ ኮክቴሎች።
Sanatorium "Shakhter" (Prokopyevsk): ግምገማዎች
በመፀዳጃ ቤት ያረፉ ሰዎች በትኬት ጊዜያቸውንና ገንዘባቸውን እንዳላጠፉ ያምናሉ። የሕክምናው ጥራት, በቃላቸው, ከፍተኛ ደረጃ ላይ ነው. በደንብ የተመሰረተ የመዝናኛ ስራ በትርፍ ጊዜዎ እንዲሰለቹ አይፈቅድልዎትም. በሪዞርቱ አቅራቢያ ተፈጥሮ እና ንጹህ አየር ለከተማ ነዋሪዎች እውነተኛ መውጫ ሆነዋል።
Sanatorium "Shakhter" በፕሮኮፒየቭስክ ከተማ Kemerovo ክልል ሁልጊዜ እንግዶችን በማየቱ ይደሰታል እናም ዓመቱን ሙሉ እየጠበቃቸው ነው!
