በምዕራቡ ዓለም ሰዎች ወደ ሳውና (ወይም ሌላ መታጠቢያ) መጎብኘትን ለመዝናናት እና ለመታጠብ እንደ እድል አድርገው ይገነዘባሉ። በዚህ ሥነ ሥርዓት ውስጥ ከምሥራቃዊው ሰው ፍጹም የተለየ ትርጉም ይሰጣል. ለእሱ የጃፓን መታጠቢያዎች ኦውሮ እና ፉራኮ ለመጎብኘት ሰውነትን ብቻ ሳይሆን ነፍስንም ማጽዳት ማለት ነው. ጃፓኖች አካል እና አእምሮ አንድ ናቸው ብለው ያምናሉ, ለዚህም ነው በንጽሕና ጊዜ በአካል ብቻ ሳይሆን (እና ብዙም አይደለም) ዘና ማለት በጣም አስፈላጊ የሆነው. ሃሳቦችዎን ወደ አስፈላጊ, የተረጋጋ አቅጣጫ መምራት ያስፈልጋል. በዚህ ሁኔታ ኦውሮ (የጃፓን መታጠቢያ) ብቻ አዎንታዊ ውጤት ያስገኛል. የሰላም እና የመረጋጋት ስሜት ይሰማዎታል።
የኦሮሮን መጎብኘት ብዙ ደረጃዎችን ያቀፈ ሥነ ሥርዓት ሲሆን እያንዳንዱም አካልን በራሱ መንገድ ይነካል። የውሃ ሂደቶችን ብቻ ሳይሆን በርካታ ልዩ የማሳጅ ዓይነቶችንም ያካትታል።
ኦሮ እንዴት ይሰራል?
ይህ የጃፓን መታጠቢያ በጣም ኦሪጅናል ነው - በርሜል ከላርች፣ ከኦክ ወይም ከአርዘ ሊባኖስ ሊሰራ የሚችል በርሜል። ክብ ወይም አራት ማዕዘን ቅርጽ አለው. ቁመቱ ወደ ሰማንያ ሴንቲሜትር, ዲያሜትር ነው(ክብ መያዣ) - አንድ ሜትር ያህል. የጃፓን ኦውሮ መታጠቢያ (ፎቶውን በእኛ ጽሑፋችን ውስጥ ማየት ይችላሉ) አራት ማዕዘን ከሆነ, መጠኑ 100 x 150 ሴ.ሜ ነው.
በዚህ ዕቃ ውስጥ አንድ ሰው በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቀመጣል። ውሃው በሚፈለገው የሙቀት መጠን እንዲሞቅ ይደረጋል ልዩ ምድጃ, ብዙውን ጊዜ በርሜሉ የታችኛው ክፍል ውስጥ ይገነባል. በጥንት ጊዜ የጋለ ድንጋይ ለዚህ ጥቅም ላይ ይውል ነበር ወይም በርሜል ከእቶኑ ግድግዳ አጠገብ እና በዚህም ይሞቅ ነበር.
ምድጃዎች ምንድን ናቸው?
የጃፓን ባዝ ኦውሮ ምድጃዎች ውጫዊ (ከመታጠቢያው ጎን ተያይዘዋል ወይም በአቅራቢያው የተጫኑ ናቸው) እና በውሃ ውስጥ የሚገቡ ናቸው። በዚህ ሁኔታ, በርሜሉ ውስጥ ተጭነዋል. የምድጃው ምርጫ የሚወሰነው በአጠቃቀም ቀላልነት እና በመታጠቢያው መጠን ላይ ነው።
ከሳውና የተለየ
የጃፓን ባዝ ኦውሮ የሰውን አካል በማሞቅ መንገድ ከሳውና ይለያል። በሳና ውስጥ, ይህ በእንፋሎት ከፍተኛ ሙቀት ምክንያት, እና በኦሮ - በሞቀ ውሃ እርዳታ. በትክክል እንዲህ ዓይነቱ መታጠቢያ ከእንፋሎት ክፍል ይልቅ መታጠቢያ ቤት ተብሎ ሊጠራ ይችላል, ነገር ግን የውሀው ሙቀት በጣም ከፍተኛ ነው, ስለዚህ ለረጅም ጊዜ ማጠብ አይችሉም.
የመታጠቢያ ሥነ ሥርዓት
ስርአቱ የሚጀምረው በመታጠብ ነው። አስተናጋጁ እንግዳውን ዝቅተኛ ወንበር ላይ አስቀምጦ በማጠብ ሞቅ ባለ ውሃ ያጠጣዋል። ከዚያም ወደ መጀመሪያው ቅርጸ-ቁምፊ ይወሰዳል. ለአንድ ወይም ለብዙ ሰዎች የተነደፈ ሊሆን ይችላል. መቀመጫዎች በርሜል ውስጥ ይገኛሉ. ውሃው የላይኛው ደረጃው በፎንቱ ውስጥ ከተቀመጠው ሰው ልብ በታች እንዲሆን እቃውን ይሞላል።
በጃፓን የሚገኙ የገላ መታጠቢያ ገንዳዎች በፉራኮ ፊደል ብቻ ሳይሆን በኦውሮ መታጠቢያም የታጠቁ ናቸው።- በመጋዝ የተሞላ አራት ማዕዘን ቅርጽ ያለው መያዣ. በመልክ ፣ ይህ ንድፍ በጣም ተራውን ይመስላል ፣ ግን ይልቁንም ወፍራም ግድግዳዎች ፣ ሳጥን። ሙቀትን ከሚቋቋም እንጨት ተሠርቶ በኤሌትሪክ ማሞቂያ የተገጠመለት ነው።ዛሬ ብዙ የእጅ ባለሞያዎች ኦውሮ በራሳቸው ሠርተው በሀገር ቤት፣በአገር ቤት እና በከተማ አፓርታማ ውስጥ ጭምር ይጭኑታል።
በተለምዶ፣ የተፈጨ የአርዘ ሊባኖስ (ብዙውን ጊዜ ሊንደን) መሰንጠቂያ፣ በጣም ጥሩ መዓዛ ካለው እፅዋት ጋር ተቀላቅሎ፣ ለኦውሮ ይጠቅማል። ይህ ጥንቅር በውሃ የተበጠበጠ እና እስከ 60 ° ሴ ድረስ ይሞቃል. አንድ ሰው ለሠላሳ ደቂቃዎች ጥሩ መዓዛ ባለው እንጨት ውስጥ እስከ አንገት ድረስ ይቀመጣል. ሰውነት በደንብ ይሞቃል, ንቁ የሆነ ላብ ይጀምራል, መርዞች ይወገዳሉ, ወዲያውኑ በመጋዝ ይጠመዳሉ. ቆዳው ትኩስ እና ለስላሳ ይሆናል, መልኩ ይሻሻላል, ሽፍታዎች ይጠፋሉ.
ሁለተኛ ደረጃ
ከዚያ ሰውዬው ወደ ሁለተኛ የሞቀ ውሃ መታጠቢያ (45°ሴ) ይወሰዳል። በተመሳሳይ ጊዜ, በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ እርጥብ ካደረጉ በኋላ, ጭንቅላት ላይ ቆብ እንዲያደርጉ ይመከራል, ምክንያቱም እንዲህ ያለው ከፍተኛ የውሃ ሙቀት ጀማሪዎችን ሳይጠቅስ በሚታወቀው ሰው ውስጥ እንኳን የሙቀት መጨመር ሊያስከትል ይችላል. ዘና ያለ ውጤት ለማግኘት አንዳንድ ጊዜ የባህር ጨው በዚህ መያዣ ውስጥ ይጨመራል. በእንደዚህ ዓይነት የሙቀት መጠን, ከተፈለገ እንኳን, ለረጅም ጊዜ ለመቆየት አስቸጋሪ ነው. ለዚህም ነው ሁለተኛው ደረጃ ከአምስት ደቂቃዎች ያልበለጠ. በእንደዚህ አይነት ሙቅ ውሃ ውስጥ እስከ አስራ አምስት ደቂቃ ድረስ የሚቋቋሙ ፍቅረኛሞች አሉ ነገርግን አንድ ሰው በኃይል መታገስ የለበትም ምክንያቱም ይህ አካልን በእጅጉ ይጎዳል.
ማሳጅ
ከዚያ ኦውሮ ከባህር ጠጠሮች ጋር ይመጣል። በዚህ መያዣ ውስጥ መጥለቅ ለስላሳ መታሸት ውጤት ይፈጥራል. ከእሱ በኋላ, በቀርከሃ እርዳታ እውነተኛ ማሸት ይከናወናል. በትክክል spassን ያስታግሳል፣ ጡንቻዎችን ያዝናናል፣ ጭንቀትን ያስታግሳል።
የመዝናኛ ክፍል
ከማሳጅ በኋላ ግለሰቡ ቀለል ያለ የገላ መታጠቢያ ልብስ ለብሶ ወደ መዝናኛ ክፍል መሄድ ይችላል። የሁሉንም ሂደቶች መጨረሻ ከጨረሱ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ ሙሉ እረፍት እና ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ መቆየት አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ ጸጥ ያለ ጸጥ ያለ ሙዚቃን ማዳመጥ, ከዕፅዋት የተቀመሙ ወይም አረንጓዴ ሻይ መጠጣት ይችላሉ. በጃፓን መታጠቢያዎች ውስጥ ልዩ ማረፊያ ክፍሎች የሚዘጋጁት ለዚሁ ዓላማ ነው።
ጥቅም
ኦፉሮ ብዙ የመፈወስ ባህሪያት ያለው የጃፓን መታጠቢያ ነው። የኩላሊት, የልብ ሥራን ያሻሽላል, የደም ሥሮችን ይፈውሳል እና ያጠናክራል, በሰውነት ውስጥ ያለውን ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርገዋል, ከመጠን በላይ ክብደትን ያስወግዳል እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል. ለጉንፋን በጣም ጥሩ መከላከያ ተደርጎ ይቆጠራል። ጠቃሚ እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ፣ ከመድኃኒት እፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እንደገና እንዲታደስ ያደርጋሉ ፣ ነርቭን ያረጋጋሉ ።
ማስጠንቀቂያዎች
የእንደዚህ አይነት ሂደቶች ግልፅ ጠቀሜታዎች ቢኖሩም፣ያልተዘጋጀ አካል ይህ በጣም ከባድ ጭንቀት ነው። እንዲህ ያለው ከፍተኛ ሙቀት ብዙውን ጊዜ በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. ኦፉሮ (የጃፓን መታጠቢያ) ከባህላዊ መታጠቢያዎች ወይም ሳውናዎች የበለጠ ኃይለኛ ውጤት አለው. ስለዚህ, እንደዚህ አይነት ተቋማት ትልቅ አድናቂ ቢሆኑም, የጃፓን መታጠቢያ ሐኪም ሳያማክሩ መጎብኘት የለበትም.
የሙቅ ውሃ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል፣ምንም እንኳን ከዚህ ቀደም ስለጤንነትዎ ቅሬታ ባያሰሙም። ስለዚህ, በፊትየመታጠቢያ ቤቱን መጎብኘት, አስፈላጊውን ምርመራ ለማድረግ በጣም ሰነፍ አይሁኑ, በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ኦውሮ ከሄዱ.
ስፔሻሊስቶች ኦውሮ በጣም ጥሩ የምዕራባውያን አማራጮች አናሎግ እና ከእሽት ጋር የጤንነት ስብስብ እንደሆነ ያምናሉ። ዶክተሮች ተቃርኖዎችን ለይተው ካላወቁ ዘና የሚያደርግ ውጤቱን ይሞክሩ።Furako እና ouro ለተደጋጋሚ ጉብኝት ተስማሚ የሆኑ የጃፓን መታጠቢያዎች እና አብዛኛውን ጊዜ የአንድ ውስብስብ አካል ናቸው።
ኦፉሮ (የጃፓን መታጠቢያ) በሞስኮ
የጃፓን መታጠቢያዎች ደጋፊዎቻቸውን በአገራችን አግኝተዋል። ቀደም ሲል እንዲህ ዓይነት ንድፍ ለመሥራት አስቸጋሪ እንዳልሆነ ተናግረናል, ስለዚህ በብዙ የሃገር ቤቶች ውስጥ ቀድሞውኑ ታይቷል.
የዋና ከተማዋ ነዋሪዎች ደግሞ የበጋ ጎጆ የሌላቸው ነዋሪዎች ኦውሮ በሰውነት ላይ የሚያደርሰውን ተአምራዊ ተጽእኖ ለማየት ወደ ጃፓን መሄድ አያስፈልጋቸውም። በአንጻራዊ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ, በዋና ከተማው ውስጥ የታይጋ መታጠቢያዎች ስብስብ ተከፈተ. የሚገኘው በ አድራሻ፡ Volokalamskoe highway 89 ህንፃ 1.
እዚህ የቱርክ የእንፋሎት ክፍል፣ሃማም፣የጃፓን ኦውሮ መታጠቢያ፣የሩሲያ መታጠቢያ ገንዳ፣የደረቀ የፊንላንድ ሳውና እና የመሳሰሉትን መጎብኘት ትችላላችሁ።ውስብስቡ በሞስኮ ዳርቻ ስድስት ባለ ባለ ሁለት ፎቅ የእንጨት ጣውላ ጣውላዎች አሉት። ወንዝ, እስከ አርባ ሰዎችን ማስተናገድ. በሁለተኛው ፎቅ ላይ የቢሊየርድ ጠረጴዛዎች, የጠረጴዛ ቴኒስ, ላውንጆች አሉ. ሙሉውን ምትሃታዊ ስርዓት ማለፍ ትችላላችሁ፣ ልምድ ባላቸው ስፔሻሊስቶች መታሸት እና በሻይ ክፍል ውስጥ ዘና ለማለት ይቀርብዎታል።
የመታጠብ ሥነ ሥርዓቱ ከተጠናቀቀ በኋላ የዕረፍት ጊዜዎን በ Taezhka ካራኦኬ ባር ውስጥ መቀጠል ይችላሉ። እየጠበኩህ ነውዘመናዊ የጥበብ ዲኮ የውስጥ ክፍል ፣ ፕሮፌሽናል የካራኦኬ ኢቮሉሽን ፕሮ ስርዓት ከአስራ ሰባት ሺህ በላይ ዘፈኖች። የካራኦኬ ባር ምናሌ የአውሮፓ ፣ የጃፓን እና የሩሲያ ምግብ ፣ የተለያዩ መጠጦችን ያቀርባል ። እዚህ ከጓደኞችዎ ጋር በዓልን ማክበር፣ ግብዣዎችን እና ጭብጥ ፓርቲዎችን ማካሄድ ይችላሉ።
በኮምፕሌክስ ግዛት ላይ ትንሽ ሆቴል "ታዮዥኒ" አለ። አሥር ምቹ፣ በዘመናዊ መልኩ የተለያየ ምድብ ያላቸው ክፍሎች ብቻ አሉት።
Ofuro (የጃፓን መታጠቢያ)፡ ግምገማዎች
ዛሬ፣ ብዙ ሩሲያውያን የዚህን ያልተለመደ መታጠቢያ ጥቅም አስቀድመው አደነቁ። የመጀመሪያዋ ጉብኝት ብዙ አዎንታዊ ስሜቶችን ያመጣል, የንጽህና ስሜት (አካላዊ ብቻ ሳይሆን መንፈሳዊም). ብዙ ሰዎች ያስተውላሉ፡ ኦውሮውን ከጎበኙ በኋላ፣ ለመብረር የሚፈልጉት የኃይል ፍንዳታ አለ።
በተጨማሪም ይህ አሰራር በቆዳው ሁኔታ ላይ ያለው ጠቃሚ ተጽእኖ በጣም ግልጽ ነው. ለስላሳ, ለስላሳ, ለስላሳ ይሆናል. አንዳንድ የኩላሊት በሽታዎች ባለባቸው ሰዎች የጤና ሁኔታ መሻሻል ይታወቃል. እና በእርግጥ ሴቶች ኦuro ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመዋጋት እንደሚረዳ ያስተውላሉ።
ስለ Taiga Baths ኮምፕሌክስ ኦውሮውን መጎብኘት የምትችልበት፣የጎብኚዎች አስተያየት እና አስተያየቶች ተከፋፍለዋል። አንዳንድ እንግዶች በጣም በመታጠብ ሂደት ፣በመታጠቢያ አስተናጋጆች እና በማሳጅ ቴራፒስቶች ጥሩ ስራ ረክተዋል ።
በተመሳሳይ ጊዜ ጎብኚዎች ስለ ውስብስብ ግቢው ንፅህና፣ ስለ ሰሃን ጥራት (ቺፕ ያላቸው ስኒዎች)፣ ምክንያታዊ ያልሆነ ከፍተኛ ዋጋ ላይ ጥቂት ቅሬታዎች አሏቸው።መሆን አለበት። የኮምፕሌክስ አስተዳደር ሁሉንም ትችቶች ከግምት ውስጥ ያስገባ እና ድክመቶችን ያስወግዳል ብለን ተስፋ እናደርጋለን።
