ዝርዝር ሁኔታ:
2024 ደራሲ ደራሲ: Harold Hamphrey | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 10:07
ብዙ የከተማ እና የከተማ ነዋሪዎች በበረዶ መንሸራተት ይወዳሉ። የዚህ ዓይነቱ የውጭ እንቅስቃሴ በአዋቂዎችም ሆነ በልጆች ላይ አዎንታዊ ስሜቶችን ያስከትላል. ደግሞም በማንኛውም እድሜ ላይ መንሸራተት ትችላለህ።
በኡፋ በሚገኘው የስትሮቴል ስታዲየም ያለው ክፍት የበረዶ መንሸራተቻ ሜዳ የከተማ ነዋሪዎች ከጤና እና ከአካል ጥቅማ ጥቅሞች ጋር ጊዜ እንዲያሳልፉ ይረዳቸዋል። ከሁሉም በላይ የበረዶ መንሸራተት በጂም ውስጥ ካለው ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ሊወዳደር ይችላል። ወደ የበረዶ መንሸራተቻ ሜዳ አዘውትሮ መምጣት, ክብደትን መቀነስ, የልብ ሁኔታን, የደም ሥሮችን እና የመተንፈሻ አካላትን ሁኔታ ማሻሻል, የበለጠ የፕላስቲክ እና የበሽታ መከላከያዎችን ማሻሻል ይችላሉ. በዚህ ስታዲየም ሌላ ምን አስደሳች ነገር አለ? የበለጠ እንይ።
በእስታዲየም "ገንቢ" በኡፋ
ይህ የበረዶ መንሸራተቻ በከተማው ውስጥ ትልቁ ነው ተብሎ ይታሰባል። በ 7 ሺህ ካሬ ሜትር ቦታ ላይ ይገኛል. ሰዎች ይህን ቦታ በጣም የሚወዱት ምንም አያስደንቅም. ለስታዲየሙ እንግዶች ሞቅ ያለ የመቆለፊያ ክፍሎች እና የመከለያ ክፍል አሉ። እና ለተራቡ ሰዎች ሁል ጊዜ የሚበሉበት እና ትኩስ ሻይ ወይም ቡና የሚጠጡበት ቡፌ ክፍት ነው። በበረዶ መንሸራተቻ ሜዳ ክልል ላይ ኪራይ አለ።እና የበረዶ መንሸራተቻዎች መሳል። በበረዶ መንሸራተቻው ክፍለ ጊዜ፣ ሁልጊዜም የሙዚቃ ዝግጅት ይኖራል፣ እና ምሽት ላይ ስታዲየሙ ይበራል።
Stroitel ስታዲየም በየአመቱ የመላው ሩሲያ ደረጃ ዋና ዋና ስፖርታዊ ዝግጅቶችን ያስተናግዳል፣እንደ የበረዶ ውድድር ሻምፒዮና።
የስታዲየም "ገንቢ" ቦታ በኡፋ፣ ዋጋዎች እና መርሃ ግብሮች
የተገለፀው የበረዶ መንሸራተቻ በአድራሻ፡ ጎዳና፣ A. Nevsky፣ 17፣ Ufa ይገኛል። ስታዲየሙ ከሰኞ እስከ አርብ እንግዶችን ይቀበላል፡ ከ17፡00 እስከ 21፡00 እና ቅዳሜና እሁድ ከ14፡00 እስከ 21፡00።
የመግቢያ ትኬቶች ዋጋዎች ዲሞክራሲያዊ ናቸው፡
- አዋቂ - 100 ሩብልስ፤
- ልጆች - 50 ሩብልስ።
የማሳያ ዋጋ 150 ሩብልስ፣ እና ኪራይ - 70 ሩብልስ። በዚህ ጊዜ የመታወቂያ ሰነድ እንደ ቃል ኪዳን መተው አስፈላጊ ነው።
ማን መንሸራተት አይችልም
እንደ ማንኛውም እንቅስቃሴ፣ ስኬቲንግ የራሱ የሆነ ተቃራኒዎች ዝርዝር አለው። በዚህ አይነት መዝናኛ ወቅት የመውደቅ እድል ስለሚኖር በሚከተሉት ሁኔታዎች መተው ጠቃሚ ነው፡
- የጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት ላይ ላሉ ችግሮች፤
- የአከርካሪ በሽታ በሽታዎች፤
- የመገጣጠሚያዎች እና የጅማት በሽታዎች።
ከእነዚህ ችግሮች ውስጥ አንዳቸውም ከተጠረጠሩ ወደ ሜዳ ከመጎብኘትዎ በፊት መመርመር ወይም ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር ጥሩ ነው።
እንዲሁም ስኬቲንግ ሲደረግ በጥንቃቄ መታከም አለበት።የኩላሊት በሽታ እና ቢያንስ ሃይፖሰርሚያን ለማስወገድ ሞቅ ባለ ልብስ ይለብሱ።
"ገንቢ" ሁሉም በበረዶ ላይ እንዲጋልቡ እየጠበቀ ነው። ብዙ አዎንታዊ ስሜቶችን እና ደስታን እያገኙ ከቤተሰብዎ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ወደዚህ መምጣት እና ጥሩ ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ።
የሚመከር:
እረፍት በኒዝኒካምስክ በሚገኘው ሌስኖይ መዝናኛ ማዕከል
በተፈጥሮ ውስጥ ዘና ማለት ይፈልጋሉ፣ነገር ግን ያለወትሮው ምቾት ህይወትዎን መገመት አይችሉም? ትኬት ለመግዛት የትኛውን ሀገር እያሰቡ ነው? ሩቅ መጓዝ አያስፈልግም! በኒዝኔካምስክ የሚገኘው የሌስኖይ መዝናኛ ማዕከል በአገልግሎትዎ ላይ ነው። ይህ የሀገር ክለብ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች እንዲሁም ንቁ ፍለጋ ላይ ላሉ ላላገቡ ተስማሚ ነው። ዘመናዊ የመሠረተ ልማት አውታሮች ከከተማው ርቀው እንኳን ሳይቀር ምቾት እንዲዝናኑ ይፈቅድልዎታል
በኡፋ ውስጥ ያሉ በጣም ቆንጆ ቦታዎች፡ፎቶ እና መግለጫ፣ መስህቦች፣ ምን እንደሚታዩ እና የቱሪስቶች ግምገማዎች
ኡፋ በሩሲያ ውስጥ ካሉ አረንጓዴ ከተሞች አንዷ ናት። ከመላው ሀገሪቱ የተውጣጡ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ቱሪስቶች የመንደሩን ውብ መናፈሻዎች ለማየት ወደዚህ ይመጣሉ። ከሁሉም በላይ የአረንጓዴው ግዛት የክብር ርዕስ ለባሽኮርቶስታን ዋና ከተማ ተሰጥቷል. ብዙ ትላልቅ መናፈሻ ቦታዎች እዚህ አሉ፣ የመኖሪያ አካባቢዎችን በአረንጓዴ ደመና ይሸፍናሉ።
በኡፋ ውስጥ ያሉ ርካሽ ሆቴሎች፡ የምርጦች ዝርዝር፣ ፎቶዎች እና ግምገማዎች
ኡፋ ሆቴሎች የሚለዩት በጀታቸው ብቻ ሳይሆን ለደንበኞቻቸው በሚሰጡት ከፍተኛ የምቾት ደረጃም ጭምር ነው።
በያኪቲያ በሚገኘው Oymyakonsky ulus ውስጥ የቀረው እንዴት ነው።
ኦፊሴላዊውን የሚቲዎሮሎጂ ትንበያ ካመኑ፣ሰዎች በሚኖሩበት በፕላኔታችን ላይ በጣም ቀዝቃዛው ቦታ ተብሎ የሚወሰደው የኦይምያኮንስኪ ኡሉስ ክልል ነው። እ.ኤ.አ. በ 2013 በየካቲት (እ.ኤ.አ.) የሳይንስ ሊቃውንት ዝቅተኛውን የአየር ሙቀት መጠን - 71.2 ዲግሪ ሲቀነስ. Oymyakonsky ulus በሳካ ሪፐብሊክ ውስጥ በያኪቲያ ውስጥ ይገኛል
ቬትናም በህዳር። በኖቬምበር ውስጥ በ Vietnamትናም ውስጥ ስለ በዓላት የቱሪስቶች ግምገማዎች። በኖቬምበር ውስጥ በቬትናም ውስጥ የአየር ሁኔታ
የደቡብ ቻይና ባህር ዕንቁ - በዚህ መልኩ ነው የቬትናም አድናቂዎች ይህን እንግዳ የሆነች እና በአስደሳች አስገራሚ አገር የተሞላች ሀገር ብለው ይጠሩታል - ምንም ያነሱ በቀለማት ያሸበረቁ ጎረቤቶች - ቻይና ፣ ላኦስ እና ካምቦዲያ - በኢንዶቺና ባሕረ ገብ መሬት ላይ ትገኛለች።