በህይወታችን ቢያንስ አንድ ጊዜ እያንዳንዳችን በአይሮፕላን ውስጥ ገብተናል፣ እና አብዛኛው ሰው በተወሰነ ደረጃ ይህንን ያደርጋሉ። አንዳንዶች በዓመት ውስጥ ብዙ ጊዜ በውጭ አገር የመዝናኛ ስፍራዎች ዘና የማለት እድል ሲኖራቸው ሌሎች ደግሞ በቋሚ የስራ ጉዞዎች ምክንያት በአየር መንገዱ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ። በረራዎ ከሶስት ሰአታት በላይ የማይወስድ ከሆነ ስለ ምግብ በቁም ነገር መጨነቅ አይችሉም። ነገር ግን ከልጅዎ ጋር ወደ አንድ ቦታ እየበረሩ ከሆነ ወይም ከአምስት እስከ ሰባት ሰአታት ውስጥ በመርከቡ ላይ ካሳለፉ, በአውሮፕላኑ ውስጥ ያለው ምግብ በጣም አሳሳቢ እና አስፈላጊ ጉዳይ ይሆናል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ከበረራ ጥቂት ቀናት በፊት ከአየር መንገዱ ጋር ግምት ውስጥ ማስገባት እና መወያየት ተገቢ ነው. ስለዚህ ጽሑፋችን በቦርዱ ኩሽና ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ሚስጥሮች ማወቅ ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ጠቃሚ ይሆናል ብለን እናስባለን።
በአየር መንገዱ ላይ ስለምግብ ጥቂት እውነታዎች
በአውሮፕላኑ ውስጥ ያለው ምግብ ለአየር ጉዞ የማይፈለግ ቅድመ ሁኔታ መስሎናል። በእርግጥም ከሶቪየት ዘመናት ጀምሮ መንገደኞችን ወዳጃዊ መጋቢዎች የሚያቀርቡት ከበረራ በኋላ መሆኑ ተላምደናል።የተለያዩ ለስላሳ መጠጦች እና ቀላል ግን አርኪ ምግቦች።
ነገር ግን በመርከብ ላይ ያለው ምግብ በሁሉም በረራዎች ነጻ እንዳልሆነ ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ። እና በአንዳንዶች ላይ ተሳፋሪዎችን ለማጓጓዝ በህጉ አልተሰጠም። በምን ላይ የተመካ ነው? እና በመርከቡ ላይ እንዴት መራብ እንደማይቻል?
እያንዳንዱ አየር መጓጓዣ በአውሮፕላኑ ላይ ምግቦችን እንዴት ማቀናጀት እንዳለበት እንደሚመርጥ ያስታውሱ። የአየር ትኬቶችን ወጪ ለመቀነስ አንዳንድ የአውሮፓ እና የአሜሪካ ኩባንያዎች በዋጋው ውስጥ ቀላል መክሰስ በብስኩቶች ወይም በቺፕ መልክ እና አንድ ለስላሳ መጠጥ ብቻ ይጨምራሉ። አነስተኛ ዋጋ ያላቸው አየር መንገዶችም ተሳፋሪዎች ወደ ተለያዩ መዳረሻዎች በጣም ርካሹን የአየር ትኬቶችን በማቅረብ ይሰራሉ።
ልዩ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በችግር ጊዜ ብዙ አየር አጓጓዦች በተቻለ መጠን ወጪዎቻቸውን ለመቀነስ እየሞከሩ ነው ይህ በዋነኛነት በአውሮፕላኑ ላይ ያለውን የምግብ አይነት እና ጥራት ይጎዳል። ለምሳሌ በ 2000 ዎቹ መጀመሪያ ላይ ብዙ የሩሲያ ኩባንያዎች ጣፋጭ ምግቦችን እና መጋገሪያዎችን ከምናሌው ውስጥ አስወግደዋል, እና በአጭር በረራዎች ውስጥ እራሳቸውን ሙሉ ለሙሉ በበርካታ መክሰስ ገድበዋል.
ነገር ግን በአሁኑ ወቅት ይህ አዝማሚያ በተሳፋሪው ትግል ለረጅም ጊዜ ተተክቷል እና በመርከቡ ላይ ያለው ምግብ ትልቅ ሚና ይጫወታል። የአየር አጓጓዦች ትኩረትን ለመሳብ እየሞከሩ ነው ወርሃዊ የሜኑ ዝመናዎች፣ የተለያዩ ምግቦች እና አልፎ ተርፎም ከአለም ብሄራዊ ምግቦች የተወሰዱ ያልተለመዱ የምግብ አዘገጃጀቶችን በአመጋገብ ውስጥ በማካተት።
አንዳንድ ጊዜ አየር መንገዶች ተሳፋሪዎችን በመመገብ ረገድ እርስ በርስ ለመብለጥ የሚሞክሩ ይመስላል። ይሁን እንጂ ለበረራ ትኬት ሲገዙ ይጠንቀቁ, ማረጋገጥዎን ያረጋግጡምግብ በዋጋው ውስጥ ተካትቷል እና በበረራ ወቅት ስንት ጊዜ ይመገባሉ።
በአመጋገብ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች
የተደጋጋሚ በራሪ ወረቀት ከሆንክ በተለያዩ በረራዎች ላይ ምግቦች እንዴት እንደሚለያዩ በሚገባ ታውቃለህ። በርካታ ምክንያቶች በዚህ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ፡
- የአየር መንገድ ሁኔታ፤
- የቲኬት ክፍል፤
- የበረራ ቆይታ፤
- የበረራ አቅጣጫ።
እያንዳንዱ ኩባንያ በአውሮፕላኑ ውስጥ ስላለው ምግብ የራሱ የሆነ ሀሳብ አለው። ለምሳሌ ኤሮፍሎት በአየር መንገዱ ላይ የሚመጡ ምግቦች በሙሉ የሚዘጋጁበት የራሱ አውደ ጥናቶች አሉት። በተጨማሪም ይህ ኩባንያ በየወሩ አዳዲስ ምግቦችን ወደ ምናሌው ይጨምረዋል እና በይፋዊው ድር ጣቢያ ላይ የተቀመጡትን ተሳፋሪዎች ምኞቶች በትኩረት ያዳምጣል። አሁን ባለው መረጃ መሰረት፣ ተሳፋሪዎቻቸውን በጣም ጣፋጭ ከሚመገቡት የአየር አጓጓዦች ዝርዝር ውስጥ ያለው ኤሮፍሎት ነው።
በቢዝነስ ክፍል ውስጥ ለሚበሩ ሰዎች በአውሮፕላኑ ውስጥ በጣም የተለያየ እና ጣፋጭ ምግብ እንኳን ይቀርባል, ኢኮኖሚው ተመሳሳይ የምግብ ምርጫዎችን መኩራራት አይችልም. በእርግጥ በንግዱ ውስጥ ተሳፋሪዎች ከበርካታ የምግብ ዓይነቶች ውስጥ የመምረጥ እድል አላቸው, እያንዳንዱም የሃያ አምስት እቃዎችን ዝርዝር ያቀርባል. ብዙ ጊዜ፣ ለዚህ የተጓዦች ምድብ ምግብ በልዩ አውደ ጥናቶች በታዋቂ ሼፎች ወይም በአውሮፕላኑ ውስጥ ይዘጋጃል። ከታዋቂ ዲዛይነሮች እውነተኛ መቁረጫ ባላቸው በሚያማምሩ የሸክላ ምግቦች ላይ ይቀርባል።
አጭሩን ያስታውሱእስከ ሶስት ሰዓታት የሚወስድ በረራ ግምት ውስጥ ይገባል ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ ለስላሳ መጠጦች እና መክሰስ መቁጠር ይችላሉ ። ነገር ግን በረጅም መንገዶች ላይ በአውሮፕላኑ ውስጥ ያለው ምግብ ይጠናቀቃል - ለስላሳ መጠጦች, ሙቅ እና ቀዝቃዛ ምግቦች, ስጋ ወይም አሳ እና የጎን ምግብ, ጣፋጭ, እንዲሁም ሻይ እና ቡና ያካተተ ምሳ. ማለትም፣ ረጅም እና አስቸጋሪ በሆነ የአየር በረራ ወቅት በረሃብ እንደማይቆዩ እና ሁልጊዜም ለራስዎ ጣፋጭ ነገር መምረጥ እንደሚችሉ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ።
የአየር መንገዱ አቅጣጫም ትልቅ ሚና ይጫወታል። ከሁሉም በላይ, ከመነሳቱ በፊት, አውሮፕላኑ በመነሻ ከተማ አውሮፕላን ማረፊያ ውስጥ በተዘጋጁ የምግብ ሳጥኖች ተጭኗል. ስለዚህ, ለምሳሌ, ዶሮ ባንኮክ ላይ - የሞስኮ መንገድ ከሞስኮ ወደ ባንኮክ በረራ ላይ ከሚቀርቡት ጣዕም በእጅጉ ይለያል. እርግጥ ነው፣ ሼፎች በተቻለ መጠን ገለልተኛ ጣዕም ያለውን ምግብ ለማብሰል ይሞክራሉ፣ ነገር ግን አሁንም ያለ ብሄራዊ ቀለም ማድረግ አይችሉም።
ምግብ
በአየር መንገዱ ላይ ያሉ ምግቦች ብዙ አይነት እና በተናጥል ሊታዘዙ እንደሚችሉ ጥቂት ተሳፋሪዎች ያውቃሉ። ለምሳሌ፣ የተለመደው ክላሲክ ሜኑ በበርካታ ንኡስ ዓይነቶች የተከፈለ ነው፣ ይህም የተለየ ቅድመ-ትዕዛዝ ያሳያል፡
- አነስተኛ የካሎሪ ምግብ፤
- የስኳር ህመምተኛ፤
- ከጨው-ነጻ፤
- አመጋገብ እና የመሳሰሉት።
እንዲሁም ለቬጀቴሪያኖች ልዩ ሜኑ አለ፣ እሱም በተራው፣ በበርካታ ምድቦች የተከፈለ፡
- ከዕፅዋት የተቀመሙ ምርቶች ብቻ፤
- ሜኑ ከእንቁላል እና ከወተት ተዋጽኦዎች ጋር፤
- የእስያ የቬጀቴሪያን ምግብ እና ሌሎችም።ተመሳሳይ።
አየር መንገዶቹ የተሳፋሪዎቻቸውን ሃይማኖታዊ እምነት አላለፉም፣ ስለዚህ ለእነሱም ምግብ ታስቦ ነበር፡
- ሂንዱ፤
- ዘንበል፣
- ኮሸር፤
- ሙስሊም እና ሌሎችም።
የወላጆች ልዩ ደስታ ብዙውን ጊዜ በአውሮፕላኑ ላይ የሕፃን ምግብ ያስከትላል። ደግሞም ፣የጥቂት ወራት ሕፃናት እና የሁለት ወይም የሶስት አመት ታዳጊዎች ተሳፋሪዎች ይሆናሉ። ለእነሱ ዕድሜን ከግምት ውስጥ በማስገባት ምናሌ ተዘጋጅቷል-እስከ ሁለት ዓመት ድረስ - በጠርሙሶች ውስጥ የተፈጨ ድንች ፣ ከሁለት እስከ አሥራ ሁለት ዓመት ዕድሜ ያላቸው - ልዩ ምግቦች ከየምስር ምግቦች ጋር።
ልዩ የምግብ ትእዛዝ
የምግብ ልዩ ትዕዛዝ ለማድረግ ካሰቡ አስቀድመው መንከባከብ አለብዎት። አንዳንድ ኩባንያዎች ትኬቶችን በሚይዙበት ደረጃ ላይ እንኳን ይህንን እውነታ ግምት ውስጥ ያስገባሉ, ልዩ ሳጥን ላይ ምልክት ማድረግ አለብዎት. ነገር ግን፣ የአየር መንገዱ ፖሊሲ ብዙውን ጊዜ ልዩ ቦታ ማስያዝ ከመነሳቱ ቢበዛ ሰላሳ ስድስት እና ቢያንስ ከሃያ አራት ሰዓታት በፊት መደረግ እንዳለበት ይገልጻል።
እያንዳንዱ ልዩ ሜኑ የራሱ የሆነ ፊደል እንዳለው አይርሱ። ለምሳሌ፣ ዕድሜያቸው ከሁለት ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት፣ በአውሮፕላኑ ውስጥ ያሉ የሕጻናት ምግቦች እንደ BBML ምልክት ይደረግባቸዋል።
እባክዎ አንድ አየር መጓጓዣ የመነሻ ሰዓቱን ከለወጠው ትዕዛዝዎ እንደገና መረጋገጥ እንደሚያስፈልግ ልብ ይበሉ። አለበለዚያ ይሰረዛል።
በቦርዱ ላይ ለምግብ የሚዘጋጁት ምግቦች የት ናቸው?
ለአየር መንገድ ተሳፋሪዎች የታሰበ ምግብ በልዩ አውደ ጥናቶች ይዘጋጃል። እዚያም በእቃ ማጓጓዣው ላይ ብዙውን ጊዜ የሚመገቡት ተመሳሳይ ዶሮ እና አሳ በሙቀት ይዘጋጃሉ.በአውሮፕላኖች ውስጥ ተጓዦች. እዚህ ሁሉም ምግቦች በልዩ የታሸጉ ኮንቴይነሮች ውስጥ ተጭነዋል፣ ወደ ማቀዝቀዣው ክፍል ይላካሉ።
የአየር መንገዶችን ሜኑ የሚቀርጹ ሼፎች ሁል ጊዜ ግምት ውስጥ ያስገቡት ሳህኑ በፍጥነት ወደ ትክክለኛው የሙቀት መጠን ማቀዝቀዝ እና በተመሳሳይ ጊዜ ከአስር እስከ አስራ አምስት ሰአታት ባለው መጋዘን ውስጥ ተከማችቶ እና በቦርዱ ላይ ካለው ማሞቂያ በኋላ ጣዕሙን አለመቀየር ነው። ማይክሮዌቭ ውስጥ።
በእንደዚህ ባሉ ማጭበርበሮች ምክንያት ነው ብዙ ተሳፋሪዎች የዶሮ ስጋ ትንሽ የጎማ እና አሳ ውሀ ያገኙት። ይሁን እንጂ ሳይንቲስቶች እንደሚናገሩት ብዙውን ጊዜ በበረራ ላይ ያሉ ምግቦች ፈጽሞ በተለያየ ምክንያት ለእኛ ጣዕም የሌላቸው ይመስላሉ።
የመብረር ውጤት በሰው ጣዕም ላይ
በአውሮፕላኑ ውስጥ ያለ ማንኛውም ምግብ እጅግ በጣም ጣዕም የሌለው መሆኑን እርግጠኛ የሆኑ የተሳፋሪዎች ምድብ አለ። ሌሎች ግን መጋቢዋ የምታመጣቸውን ነገር ሁሉ በማንሳት ደስተኞች ናቸው። በቅርብ ጊዜ, ሳይንቲስቶች በተጓዦች ፍላጎት, በስሜታቸው እና በጣዕም ምርጫዎች ላይ እንኳን እንደማይመሰርቱ ደርሰውበታል. እውነታው ግን በብዙ ሺህ ሜትሮች ከፍታ ላይ በሰው አፍ ውስጥ ያሉ ተቀባዮች ፍጹም ልዩ በሆነ መንገድ ባህሪይ ይጀምራሉ።
የመዓዛ እና የጣዕም ስሜቶች ተባብሰዋል፣የጎምዛዛ እና ጨዋማነት ግንዛቤ ያላቸው ተቀባዮች በተለይ ንቁ ናቸው። ስለዚህ, በበረራ ወቅት, የቲማቲም ጭማቂ እና ሻይ ከሎሚ ጋር በጣም ተወዳጅ ይሆናሉ. በሌላ በኩል ስኳር ብዙም ጣፋጭ አይመስልም ቡና ግን ለስላሳ ነው።
ለእነዚህ ሁሉ የሰውነታችን ቫጋሪዎች ምስጋና ይግባውና ብዙ ተሳፋሪዎች ከዚህ ቀደም ያልተወደደ ምግብ በመመገብ ደስተኞች ሲሆኑ ሌሎች ግን አይበሉም።በመመገብ ትንሽ እርካታን ይለማመዱ።
በበረራ ላይ ስለ ምግብ አደገኛነት የሚናገሩ አፈ ታሪኮች
አንዳንድ ተሳፋሪዎች በአየር በረራ ወቅት መመገብ ጎጂ ብቻ ሳይሆን ለምግብ መፈጨትም አደገኛ እንደሆነ ይናገራሉ። ከሁሉም በላይ, በእነሱ አስተያየት, በአውሮፕላኑ ላይ ያለው ምግብ በከፍተኛ ከፍታ እና በከፍተኛ ግፊት ሁኔታዎች ውስጥ በቀላሉ አይፈጭም. ይህ ደግሞ አካልን በእጅጉ ይጎዳል።
ዘመናዊ ዶክተሮች ይህንን እትም ሙሉ ለሙሉ ውድቅ ያደርጋሉ። የሰው ልጅ መፈጨት ከግፊት እና ከፍታ ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው አረጋግጠዋል። በተጨማሪም ረዥም በረራዎች ላይ ምግብ አለመቀበል ለጤና በጣም አደገኛ እንደሆነ ይከራከራሉ. ስለዚህ በየሶስት እስከ አራት ሰአታት መብላት ያስፈልጋል. እና ድርቀትን ለማስወገድ የመጠጥ ስርዓቱን መከታተል ያስፈልግዎታል - የበረራ አስተናጋጁን ሌላ ብርጭቆ ውሃ ወይም ሻይ ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ።
በተጨማሪ ለብዙ ተሳፋሪዎች ምግብ ከጋራ የመብረር ፍራቻ ያደርጋቸዋል። ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ የነርቭ ሥርዓቱ ይረጋጋል ፣ እና ሰውነት የደስታ ሆርሞኖችን በንቃት መልቀቅ ይጀምራል።
የአውሮፕላን አመጋገብ ህጎች፡ አንዳንድ የምግብ እገዳዎች
በአውሮፕላኑ ላይ የምግብ መመረዝን ከፈራህ ልናረጋግጥህ እንቸኩላለን - ሳህኖቹ ረቂቅ ተሕዋስያን መኖራቸውን ማረጋገጥ አለባቸው። በቅቤ እና በኩሽ ላይ የተመሰረቱ ጣፋጭ ምግቦች በተለይ ይመረመራሉ።
አለምአቀፍ ህጎች ከተወሰኑ የምርት አይነቶች ምግብን ማዘጋጀት ይከለክላሉ። እነዚህም ለምሳሌ ሞለስኮች እና ክሪስታስያን ያካትታሉ. ጋር ተዘጋጅቷል AspicsGelatin, እና ጥሬ የኮኮናት ፍሌክስ በመጠቀም. በአጠቃላይ ይህ ዝርዝር ከመቶ በላይ የተለያዩ ምርቶችን ያካትታል።
በአውሮፕላን ውስጥ በእጄ ሻንጣ ምግብ መውሰድ እችላለሁ?
አንዳንድ ትኬቶች ምግብን እንደማያካትቱ አስቀድመን ደርሰንበታል። ግን ያለ ምግብ ማድረግ ካልቻሉስ? ተጨማሪ ክፍያ ይክፈሉ ወይም ተርበው ይቆዩ? በፍፁም. የበረራው ህግ በአውሮፕላኑ ላይ ምግብ እንዳይሸከም አይከለክልም. በእጅዎ ሻንጣ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ. ነገር ግን፣ በአየር ጉዞዎ ወቅት በቤት ውስጥ በተሰራ ምግብ መደሰት ከፈለጉ ሊያስቡባቸው የሚገቡ አንዳንድ ገደቦች እንዳሉ ያስታውሱ።
በአየር መንገዱ ላይ ግሮሰሪዎችን ለማምጣት የሚረዱ ህጎች
በተፈጥሮ፣ በመጀመሪያ፣ ተሳፋሪዎች ምግብ ይዘው ይሄዳሉ፣ ይህም ከቀረጥ ነፃ ሊገዛ ይችላል። በዚህ አጋጣሚ፣ በመጣው የምግብ መጠን እና አይነት ላይ ምንም ገደቦች የሉም።
ነገር ግን ሌሎች ምግቦችን በእጅዎ ሻንጣ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ፣ይህም በበረራ ወቅት ጣፋጭ መክሰስ ያደርጋል። ብዙ ጊዜ ተሳፋሪዎች ቺፕስ፣ ክራከር፣ ቸኮሌት እና ለውዝ ይዘው ይወስዳሉ። በጣም የተለመዱት በትንሽ ማጠራቀሚያዎች ውስጥ የታሸጉ የቤት ውስጥ ዝግጅቶች ናቸው. እባክዎ በመግቢያው ወቅት ለአየር መንገዱ ሰራተኞች ማሳየት እንደሚያስፈልግዎት ልብ ይበሉ።
በመርከቧ ላይ የሚወሰደው ማንኛውም ፈሳሽ መጠን ከመቶ ሚሊ ሜትር መብለጥ እንደሌለበት መዘንጋት የለበትም። ከዚህም በላይ ከአንድ ሊትር የማይበልጥ መጠን ባለው በጥብቅ በተዘጋ መያዣ ውስጥ መጠቅለል አለበት. በበረራ ላይ ከእርስዎ ጋር በቤት ውስጥ የተሰራ ሰላጣ በእቃ መያዣ ውስጥ እየወሰዱ ከሆነ, ከዚያ መቀመጡን ያረጋግጡበታሸገ የፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ. በተጨማሪም አንድ ተሳፋሪ በእጁ ሻንጣ ውስጥ አንድ ጥቅል ብቻ የማስቀመጥ መብት አለው።
ስለዚህ የሕፃን ምግብ ከቤት በአውሮፕላን መውሰድ ይቻል ይሆን ብለው የሚጨነቁ እናቶች ፍፁም መረጋጋት ይችላሉ። ለትንሽ የበረራ ተሳፋሪ በአየር መንገዱ ጥቂት በሄርሜቲክ የታሸጉ የተፈጨ ድንች ማሰሮዎች እንዲያመጡ ማንም አይከለክልዎትም።
ቀላል መክሰስ ማንሳት፡ ልምድ ካላቸው ተጓዦች የተገኙ ምክሮች
ከዚህ በፊት በአውሮፕላን ከቤት ምግብ ወስደህ የማታውቅ ከሆነ በጣም የተለመዱ ስህተቶችን እንድታስወግድ ልንረዳህ እንችላለን። የእኛን ምክር ያዳምጡ እና ከዚያ በረራዎ በእርግጠኝነት አስደሳች ይሆናል፡
- በአየር ጉዞ ወቅት ሰውነታችን ለፕሮቲን ምግብ በጣም ስለሚፈልግ የተቀቀለ ዶሮ ወይም የበሬ ሥጋ እና አይብ ይዘው ይምጡ፤
- ምግብ ጠንካራ ሽታ ሊኖረው አይገባም (በበረራ ላይ የሰው የማሽተት ስሜቱ ይባባሳል)፤
- ከእርስዎ ጋር የተወሰደው ምግብ በእርስዎ እና በሌሎች ተሳፋሪዎች ላይ ችግር መፍጠር የለበትም (ይፈርሳል እና በፍጥነት ይበላሻል)፤
- ጥቁር ቸኮሌት፣ የለውዝ ቅልቅል ወይም የደረቀ ፍሬ ለመክሰስ ጥሩ፤
- መደበኛ ሳንድዊቾች ረሃብን በደንብ ያረካሉ፤
- በበረራ ላይ ያለ ጥሩ ምግብ ማድረግ ለማይችሉ ሰዎች ቀለል ያለ ሰላጣ (ያለ ጥራጥሬ እና ማዮኔዝ ያለ) እንዲያዘጋጁ እንመክርዎታለን።
- በበረራ ላይ ያለ ፍራፍሬ ጥማትንና ረሃብን ለማርካት ጥሩ ነው ነገርግን ውሃ ማጠጣት የለበትም።
ጽሑፎቻችንን ካነበቡ በኋላ ስለ ምግብ ምንም የሚቀሩ ጥያቄዎች እንደሌለዎት ተስፋ እናደርጋለንሰሌዳ. እና አሁን ረጅም በረራ እንኳን ወደ እርስዎ ከባድ ፈተና አይቀየርም።
