ወደ ሌላ ሀገር ጉዞ ለማድረግ ስለአካባቢያዊ ባህሪያት፣ባህሎች፣የአኗኗር ሁኔታዎች ብቻ ሳይሆን ሌሎች በርካታ ልዩነቶችን ማወቅ ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ, ከቱርክ ጋር ያለው የጊዜ ልዩነት ምን እንደሆነ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ በሰዓት መለዋወጥን እንዲከታተሉ እና በሌላ ሀገር ያለውን አዲሱን የህይወት ዘይቤ እንዲቀበሉ ያግዝዎታል።
ስለዚህ አንዳንድ ሰዎች በጊዜ ውስጥ ለሚደረጉ ለውጦች በጣም የሚያም ምላሽ ይሰጣሉ። ለእነሱ የተለመደው ወቅታዊ መቀያየር እንኳን አሳዛኝ ነገር ነው. ከበረራ በኋላ ወዲያውኑ መልመድ ስለሚያስፈልገው በአሁኑ ጊዜ ውስጥ ስላለው ከፍተኛ ለውጥ ምን ማለት እንችላለን? ለአንዳንድ ሰዎች, ይህ መላመድ አስቸጋሪ ነው: በአዲስ መንገድ እንደገና ማደራጀት ለእነሱ አስቸጋሪ ነው. በሞስኮ እና በቱርክ መካከል ያለው የጊዜ ልዩነት 2 ሰዓት ብቻ መሆኑን ከግምት ብንወስድ እንኳን ሁሉም ሰው አይወደውም።
እንደ እድል ሆኖ፣ ብዙ ሰዎች እንደዚህ አይነት ለውጦችን በእርጋታ ይታገሳሉ። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች, እንደ አንድ ደንብ, ለእነሱ ምቹ በሆነ በማንኛውም ጊዜ በቀላሉ ሊተኙ ይችላሉ. ጠቋሚዎቹን በትክክል ለማዘጋጀት ብቻ ከቱርክ ጋር ያለው የጊዜ ልዩነት ምን እንደሆነ ለማወቅ ይፈልጋሉተንቀሳቃሽ መሳሪያዎቻቸውን እና ወዲያውኑ በአውሮፕላን ማረፊያው ይመለከታሉ. እውነት ነው፣ አንዳንድ ሰዎች ከበረራ በፊት ይህን ማድረግ ይመርጣሉ።
ለጄት መዘግየት ስሜት የሚሰማቸው የእረፍት ጊዜያቸውን በጥንቃቄ ማቀድ አለባቸው። የ 120 ደቂቃ የጊዜ ልዩነት አጠቃላይ ስሜትን ካላበላሸው እና ብዙ ሰዎች በአጭር ጊዜ ውስጥ ከእሱ ጋር መላመድ ከቻሉ በጊዜ ዞኖች ውስጥ የበለጠ ጉልህ የሆነ ልዩነት የተበላሸ የበዓል ቀንን ሊያስከትል ይችላል. ማስተካከል ካልቻላችሁ እና ቀን ከሌሊት ጋር ግራ መጋባት ካልቻላችሁ በዚህ ምክንያት ድካም ይሰማችኋል፣ እንግዲያውስ እንደዚህ አይነት እረፍት ደስታን አያመጣም።
ነገር ግን በጠንካራ ፍላጎት ለጉዞው መዘጋጀት ይችላሉ። ከቱርክ ጋር ያለው የጊዜ ልዩነት ምን ያህል እንደሆነ አስቀድመው ማወቅ, በቤት ውስጥ ወደሚፈለገው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ መቀየር ይችላሉ. በእርግጥ ይህ በምዕራባዊ የሩሲያ ክፍል ለሚኖሩ ነዋሪዎች ጠቃሚ ሊሆን አይችልም ፣ ግን ከመጋዳን ወደ አንታሊያ ለመሄድ ከወሰኑ ፣ ከዚያ መላመድ ሊዘገይ ይችላል። ከሁሉም በላይ በእነዚህ ከተሞች መካከል ያለው የጊዜ ልዩነት 10 ሰዓት ነው. ምሽት በኦክሆትስክ ባህር ላይ ሲወድቅ በአንታሊያ ውስጥ ያለ ሁሉም ሰው ገና መንቃት ይጀምራል።
ለተራራቁ ከተሞች ከቱርክ ጋር ያለው የጊዜ ልዩነት ምን እንደሆነ ማወቅ አለቦት። ለቀሪው በትክክል ለመዘጋጀት እድሉ ይህ ብቻ ነው, ይህም አዲሱን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ በቀላሉ ለመቀበል. አለበለዚያ ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜት, የማያቋርጥ የድካም ስሜት, ብስጭት ለማስወገድ አስቸጋሪ ይሆናል. እነዚህ ጉዞዎች እንዲሁ ውስብስብ ናቸው, እንደ አንድ ደንብ, የጉብኝቶች ቆይታ አይበልጥም7-10 ቀናት. በዚህ ጊዜ ሰውነቱ መላመድ እየጀመረ ነው፣ እና አንድ ሰው ቀድሞውኑ ወደ ቤቱ መመለስ አለበት።
ከቱርክ ጋር ያለው የጊዜ ልዩነት ምን እንደሆነ ካወቃችሁ እና በጠንካራ የሰአት ልዩነት ምክንያት ወደ አዲሱ ሁነታ መቃኘት አስቸጋሪ ይሆንብዎታል ብለው ከፈሩ የሚሄዱበትን ቦታ መምረጥ የተሻለ ነው። ቀረብ ብሎ ማረፍ። በመጀመሪያ ስሜትዎ ላይ ያተኩሩ. ሰዓቱን የመቀየር አሉታዊ ተጽእኖ ተሰምቶት የማያውቅ ከሆነ በቀላሉ ተኝተህ በትክክለኛው ሰአት ልትነሳ ትችላለህ፡ ያኔ ምናልባት በፍጥነት እና ያለ ህመም ትላመዳለህ።
