የበጋው የዕረፍት ጊዜ ከመጀመሩ በፊት ብዙ ሩሲያውያን ለበዓላታቸው የትኛውን ሀገር እንደሚመርጡ ማሰብ ይጀምራሉ። ቱርክ ምናልባት በጣም ታዋቂ ከሆኑ የበዓል መዳረሻዎች አንዷ ነች።
በቱሪስቶች ዘንድ ከፍተኛ ተወዳጅነት ለማግኘት ዋናው ምክንያት መለስተኛ የአየር ንብረት ለደስተኛ ቆይታ ብቻ ሳይሆን ሩሲያውያን ወደ ቱርክ ቪዛ የማያስፈልጋቸው መሆኑ ነው። ታዲያ ለመጀመሪያ ጊዜ ወደዚህች አስደናቂ ሀገር ለእረፍት የሚሄዱ ሰዎች ምን ማወቅ አለባቸው?
እንደምታውቁት ለእያንዳንዳችን ዋናው ነገር ጤና ነው። ስለዚህ የእረፍት ጊዜያችሁን የምታሳልፉበት አገር የቱንም ያህል አስደናቂ ቢመስልም ድንገተኛ ራስ ምታት ወይም ተላላፊ በሽታ የእረፍት ጊዜን ስሜት እንደሚያበላሽ ብቻ ሳይሆን ተራ መላመድ መሆኑን መርሳት የለብዎትም።
በመጀመሪያ ማወቅ አለቦት - ከቱርክ ጋር ለሙስኮባውያን ያለው የጊዜ ልዩነት አንድ ሰአት (በቱርክ ውስጥ፣ አንድ ሰአት ያነሰ) ነው። ለምሳሌ በሞስኮ በአሁኑ ጊዜ 18.00 ከሆነ፣ ከዚያም በቱርክ በተመሳሳይ ሰዓት 17.00 ነው።
በዚህም መሰረት ለሌሎች የሩሲያ ከተሞች ነዋሪዎች ከቱርክ ጋር ያለው የጊዜ ልዩነት እንዲሁ ነው።የተለየ ይሆናል. ይህን ይመስላል፡
- ሴንት ፒተርስበርግ፣ ክራስኖዶር፣ ሳማራ - 1 ሰዓት፤
- Chelyabinsk, Perm, Yekaterinburg - 2 ሰዓቶች;
- ኖቮሲቢርስክ - 4 ሰዓታት፤
- Krasnoyarsk - 5 ሰዓታት፤
- ቭላዲቮስቶክ - 8 ሰአታት፤
- ካሊኒንግራድ ከቱርክ ጋር አንድ ጊዜ ነው።
ለዋና ከተማው ህዝብ የሞስኮ-ቱርክ የጊዜ ልዩነት በጣም ትንሽ ከሆነ እና ለአካል ምንም ፈለግ ሳይኖር ሊያልፍ ይችላል ፣ ከዚያ በእረፍት ከሌሎች የሩሲያ ክልሎች ወደ ቱርክ ለሚበሩ ፣ ማስታወስ ያለብዎት ጥቂት ቀላል ደንቦች. እንነጋገርበት።
የጊዜ ልዩነት ሩሲያ-ቱርክ፡ለመስማማት እንዴት እንደሚዘጋጁ
ከቱርክ ርቀው የሚገኙ የሩሲያ ክልሎች ነዋሪ ከሆኑ በሰአት ዞኖች ላይ የሚታየው ከፍተኛ ለውጥ በጤናዎ ላይ ከፍተኛ ጉዳት እንዳያስከትል አስቀድመው መጠንቀቅ አለብዎት። ይህንን ለማድረግ ከጉዞው ጥቂት ሳምንታት በፊት ሰውነት በቀላሉ ማመቻቸትን ለመቋቋም የሚረዱ ተፈጥሯዊ ቪታሚኖችን የያዙ ምግቦችን መመገብ ይጀምሩ. እነዚህም ቫይታሚን ሲ እና የቡድን B አባሎችን ያካትታሉ።
በተለይ ስሜታዊ ለሆኑ ተፈጥሮዎች ወይም ሰውነታቸውን ማስገደድ ለማይፈልጉ የተፈጥሮን የተፈጥሮ ዜማዎች ለመዋጋት ከቱርክ ጋር ያለው የጊዜ ልዩነት ወደ ላይ ለሚደርሰው በረራ ትኬት ለማስያዝ ከሞላ ጎደል ሊታወቅ ይችላል። በማታ ወይም በማለዳ. ስለዚህ ከአውሮፕላኑ ላይ ተኝተው በሰላም ወደ ሀገር ውስጥ እንደገቡ የራስዎን ንግድ ስራ መስራት ይችላሉ።
ዋጋ የለውምከቱርክ ጋር ያለው የጊዜ ልዩነት በጣም ትንሽ በሆነበት ሁኔታ ውስጥ እንኳን, ከደረሱ በኋላ በጥቂት ቀናት ውስጥ የተጣጣሙ ምላሾች ሊከሰቱ እንደሚችሉ መርሳት. በአጠቃላይ ድካም, እንቅልፍ ማጣት ወይም እንቅልፍ ማጣት, የአፈፃፀም መቀነስ እና ያልተረጋጋ ስሜታዊ ሁኔታ ተለይተው ይታወቃሉ. በዚህ ጊዜ ውስጥ የበሽታ መከላከያ መቀነስ አለ - ሥር የሰደዱ በሽታዎች ሊባባሱ ይችላሉ.
ከጉዞው ጥቂት ሳምንታት ቀደም ብሎ እራስዎን እና ቤተሰብዎን በመንከባከብ የእረፍት ጊዜውን ያለምንም ውጣ ውረድ የማለፍ እድሉን በእጅጉ ይጨምራሉ እና ከእሱ ብዙ አዎንታዊ ትዝታዎች ብቻ ይኖሩዎታል።
